fbpx

הזמינו עוד היום את הספר שלי – שבת עם חן

הזמינו עוד היום את הספר שלי

מתכונים

כדורי אנרגיה תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל

שיתוף
מתכונים למייל
מתכונים קשורים
DSC00069small
עוגיות סהרונים חמאה ושקדים
DSC00085small
עוגיות מעמול
DSC00039small
פחזניות

 

מכירים את השעות האלה ביום שהגוף עייף, כבד, העיניים נעצמות וכל מה שרוצים זו זריקת אנרגיה?
בכדורי האנרגיה האלה יש את כל מה שאתם צריכים כדי לספק את החשק למשהו מתוק מעורר ובריא.
שילוב מושלם של תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל עם ניחוח של קינמון ווניל והסוד הוא הקקאו שנותן טעמים עמוקים וצבע מהמם.

כדורי אנרגיה תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל

חן במטבח כדורי אנרגיה תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל כדורי אנרגיה תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל הדפיסו את המתכון
מנות: כ-25-30 כדורים קטנים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

5 תמרים (מג'הול) גדולים ללא חרצנים
1 כוס שיבולת שועל להכנה מהירה
1 כוס חמאת בוטנים טבעית
⅓ כוס סילאן\ דבש\ מייפל
1 כף קקאו
½ כפית תמצית וניל
½ כפית קינמון
⅛ כפית מלח
2 כפות מים רותחים

אופן ההכנה

השימוש בכוס מדידה של 250 מ"ל

  • לשים את התמרים בקערה קטנה ולשפוך עליהם את המים הרותתים. לכסות בניילון נצמד ולחכות 5 דקות.
  • להעביר לקערה גדולה ולמעוך את התמרים עם מועך תפוחי-אדמה.
  • להוסיף לקערה את שיבולת השועל, חמאת בוטנים, סילאן, קקאו, תמצית וניל, מלח וקינמון. לערבב הכול לתערובת אחידה.
  • לעטוף בניילון נצמד ולהכניס למקרר למנוחה של 15 דקות.
  • להוציא מהמקרר ולעצב לכדורים. לשמור במקרר או במקפיא.
  • הערה- אם רוצים להקפיא, להניח את הכדורים על מגש מרופד בנייר אפייה ולהקפיא. ברגע שהכדורים קפואים לגמרי, להניח אותם בתוך שקית זיפלוק או קופסא אטומה.

בתיאבון

 

שבת עם חן

בספר תמצאו מתכונים לשבת מושלמת: מאכלי עדות, מנות מגוונות לערב שבת, מטעמים לשבת בבוקר שמציפים את הבית בריחם האופייני, וכמובן, ארוחת שישי בצהריים שהיא הסיפתח הראוי לסופשבוע טעים ומלא נחת.

 

הכנתם? שתפו באינסטגרם ותייגו @heninthekitchen

29 תגובות

  1. לחן המהממת!
    המתכון פשוט מושלם, כמו כל המתכונים שלך
    טעים בטירןף!!
    כדי לחסוך זמן שטחתי בתבנית, הקפאתי וחתכתי,
    צילמתי מהר מה שנשאר….
    תודה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image. Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded. Drop file here

מתכונים חדשים ישירות למייל!

דילוג לתוכן