מכירים את השעות האלה ביום שהגוף עייף, כבד, העיניים נעצמות וכל מה שרוצים זו זריקת אנרגיה?
בכדורי האנרגיה האלה יש את כל מה שאתם צריכים כדי לספק את החשק למשהו מתוק מעורר ובריא.
שילוב מושלם של תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל עם ניחוח של קינמון ווניל והסוד הוא הקקאו שנותן טעמים עמוקים וצבע מהמם.
כדורי אנרגיה תמרים, חמאת בוטנים ושיבולת שועל
רכיבים
5 תמרים (מג’הול) גדולים ללא חרצנים
1 כוס שיבולת שועל להכנה מהירה
1 כוס חמאת בוטנים טבעית
⅓ כוס סילאן\ דבש\ מייפל
1 כף קקאו
½ כפית תמצית וניל
½ כפית קינמון
⅛ כפית מלח
2 כפות מים רותחים
אופן ההכנה
השימוש בכוס מדידה של 250 מ”ל
- לשים את התמרים בקערה קטנה ולשפוך עליהם את המים הרותתים. לכסות בניילון נצמד ולחכות 5 דקות.
- להעביר לקערה גדולה ולמעוך את התמרים עם מועך תפוחי-אדמה.
- להוסיף לקערה את שיבולת השועל, חמאת בוטנים, סילאן, קקאו, תמצית וניל, מלח וקינמון. לערבב הכול לתערובת אחידה.
- לעטוף בניילון נצמד ולהכניס למקרר למנוחה של 15 דקות.
- להוציא מהמקרר ולעצב לכדורים. לשמור במקרר או במקפיא.
- הערה- אם רוצים להקפיא, להניח את הכדורים על מגש מרופד בנייר אפייה ולהקפיא. ברגע שהכדורים קפואים לגמרי, להניח אותם בתוך שקית זיפלוק או קופסא אטומה.
בתיאבון
40 תגובות
הכנתי ויצא מעדןןןן!!!
תודה רבה על המתכון המעולה!
מועדים לשמחה!
אני מבינה נכון שאת הקוואקר שמים ככה בעיסה בלי לבשל לפני? (וזה גם לא עובר אפיה?)
זה אכיל?
תודה רבה!
כן, זה בסדר
הי חן, האם ניתן לשים טחינה במקום חמאת בוטנים?
כן
הי חן יש לי רק קוואקר שלם בבית, יש לדעתך עניין להמשיך במתכון?
אפשר
האם אפשר להשתמש במקום תמרים רגילים ממרח תמרים, וכמה להשים ?
כן, אפשר
בערך 150 גרם
היי חן, נראה מעולה. האם אפשר להחליף במחית תמרים?
לא ניסיתי אבל לדעתי אפשר
זה יצא מושלםםם
תודה על המתכון הממכר
נראה טוב, רוצה להכין…נראה לך שאני יכולה להשתמש בתמרים בוואקום?
כן, אפשר בהחלט להכין עם תמרים בוואקום
היי חן♥️ כמה גרם בערך לשים ?
לפי המתכון, יש טבלת המרה מעל המתכון ובתפריט של האתר
לחן המהממת!
המתכון פשוט מושלם, כמו כל המתכונים שלך
טעים בטירןף!!
כדי לחסוך זמן שטחתי בתבנית, הקפאתי וחתכתי,
צילמתי מהר מה שנשאר….
תודה.
וואו זה נראה מושלם 👌
תודה רבה על השיתוף 🌷