הזמינו עוד היום את הספר שלי – שבת עם חן

הזמינו עוד היום את הספר שלי

עוד תוצאות...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

עוד תוצאות...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

מרק עדשים כתומות

שיתוף
הצטרפו לקהילת
חן במטבח
מתכונים קשורים
DSC00457-2small
בצלים ממולאים ברוטב עגבניות
DSC00438-2small
תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים
DSC00119-2small
החמוצים של דודי

 

מרק סמיך וטעים, שמחמם על הביס הראשון, את הלב והגוף.
מה שהכי כיף במרק שאפשר להכין אותו צ’יק צ’ק בלי שום צורך בהשריית העדשים מראש במים והעדשים עצמן מתבשלות מאוד מהר.

מרק עדשים כתומות

חן במטבח מרק עדשים כתומות מרק עדשים כתומות
מנות: מתאים ל-6-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

500 גרם עדשים כתומות שטופות היטב (כ- 3 כוסות )
2 בצלים בינוניים קצוצים
3 שיני שום כתושות
3 גזרים קצוצים\ בטטה\ דלעת\דלורית (סה”כ כ-400 גרם)- בסרטון שמתי 2 גזרים גדולים ו-1 בטטה קטנה
1 קופסת רסק עגבניות (100 גרם)
2 כפיות פפריקה מתוקה
1 כפית כורכום
½ כפית כמון
כ- ½ כפית פלפל שחור טחון
¼ כוס שמן
כ-7 כוסות מים רותחים
מיץ מ-½ לימון
כ- 2 כפיות מלח

אופן ההכנה

השימוש הוא בכוס מידה של 250 מ”ל

  • בסיר גדול\ בינוני, לחמם את השמן על אש בינונית ולהוסיף את הבצל עם מעט מלח. לטגן כ-15 דקות עד שהבצל הופך להיות זהוב.
  • להוסיף את השום הכתוש ולטגן עוד כדקה.
  • להוסיף את הירקות הכתומים, רסק עגבניות, פפריקה, כורכום, כמון, פלפל שחור ועדשים כתומות. לערבב ולהוסיף מים רותחים.
  • להגביר את האש ולהביא את הסיר לרתיחה. להוציא בעזרת כף את הקצף שמצטבר למעלה. להנמיך את האש, לכסות את הסיר ולבשל כ 30-40 דקות, עד שהעדשים רכות ומתפרקות והופכות למחית.
  • להוסיף למרק את המלח והלימון ולהמשיך לבשל עוד כ 5-10 דקות.
  • לכבות את האש ובעזרת בלנדר מוט לטחון חלקית את המרק, לא עד הסוף, שיישארו קצת חתיכות של עדשים וירקות במרק. (אפשר גם להשאיר את המרק ככה ולא לטחון או לחלופין אפשר גם לטחון עד הסוף למחית חלקה).
  • להגיש עם קרוטונים וכוסברה קצוצה.

בתיאבון 

 

שבת עם חן

בספר תמצאו מתכונים לשבת מושלמת: מאכלי עדות, מנות מגוונות לערב שבת, מטעמים לשבת בבוקר שמציפים את הבית בריחם האופייני, וכמובן, ארוחת שישי בצהריים שהיא הסיפתח הראוי לסופשבוע טעים ומלא נחת.

 

הכנתם? שתפו באינסטגרם ותייגו @heninthekitchen

25 תגובות

  1. היי שבת שלום
    עשיתי את המרק עדשים כתומות
    יצא מזה טעים
    בעלי לא אוהב עדשים
    אבל במרק הזה הוא אמר שיצא טעים
    מאוד
    ותודה לך על כל המתכונים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הצטרפו לקהילת חן במטבח

דילוג לתוכן