חן במטבח https://heninthekitchen.com/ אוכל טעים והגיוני Wed, 20 Nov 2024 14:28:25 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://heninthekitchen.com/wp-content/uploads/2022/11/favicon-150x150.png חן במטבח https://heninthekitchen.com/ 32 32 סלמון עסיסי ברוטב קרמי https://heninthekitchen.com/blog/2024/11/20/%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%a1%d7%99%d7%a1%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a7%d7%a8%d7%9e%d7%99/ Wed, 20 Nov 2024 18:00:59 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824539   סלמון צלוי בתנור ברוטב עסיסי ומדהים שהסוד שלו הוא מיונז. באנגלית קוראים לרוטב הזה bang bang והבסיס שלו הוא מיונז, רוטב צ’ילי וסויה או לימון מה שיוצר ביחד שילוב טעמים נפלא של, מתוק, מלוח וחמוץ.  אני אוהבת ליצור כמה חתכים לאורך הסלמון לפני הצלייה ככה שהרוטב יחדור לתוך הבשר של הסלמון והוא יקבל את […]

הפוסט סלמון עסיסי ברוטב קרמי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

סלמון צלוי בתנור ברוטב עסיסי ומדהים שהסוד שלו הוא מיונז.

באנגלית קוראים לרוטב הזה bang bang והבסיס שלו הוא מיונז, רוטב צ’ילי וסויה או לימון מה שיוצר ביחד שילוב טעמים נפלא של, מתוק, מלוח וחמוץ. 

אני אוהבת ליצור כמה חתכים לאורך הסלמון לפני הצלייה ככה שהרוטב יחדור לתוך הבשר של הסלמון והוא יקבל את הטעמים המדהימים שלו. 

זה מתכון הכי קל בעולם, מערבבים את כל מרכיבי הרוטב בקערה, מצפים את הדג ברוטב ושולחים לתנור.

וכדי שהמנה תהיה חגיגית אני אוהבת להגיש אותה עם סלט חסה שאני מסדרת מסביב לסלמון ומתבלת ברוטב שנשאר. 

אתם יכולים לקחת את הרוטב הזה ולצלות איתו עוף ואפילו תפוחי-אדמה בתנור.

זה יוצא מדהים!!!

 

 

 

סלמון עסיסי ברוטב קרמי

חן במטבח סלמון עסיסי ברוטב קרמי סלמון עסיסי ברוטב קרמי
מנות: מתאים ל-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

 

1 קילו פילה סלמון עם או בלי העור

4 כפות מיונז

2 כפות רוטב סרירצ’ה (צי’ילי חריף), אפשר להחליף בצ’ילי מתוק אם לא אוהבים חריף

2 כפות רוטב צ’ילי מתוק

1 כף רוטב סויה

2 שיני שום כתושות

חצי כפית פפריקה מתוקה

 

להגשה:

1-2 כפות מיץ לימון סחוט

צרור עליי חסה\ בייבי\ נבטי חמנייה

 

 

אופן ההכנה

 

  • לחמם תנור ל-200 מעלות על מצב גריל. 
  • להניח בקערה את המיונז, סרירצ’ה, צ’ילי מתוק, סויה, שום ופפריקה, לערבב היטב לתערובת אחידה.
  • להניח את הדג בתבנית אפייה (ממליצה להניח כבר בתבנית אפייה שניתן להגיש איתה). ליצור כ-4-5 חתכים אלכסוניים לאורך הדג וליצור עוד 4-5 חתכים אלכסוניים לכיוון השני לאורך הדג. 
  • לשפוך על הדג כחצי מכמות הרוטב ולמרוח אותו היטב מכל הצדדים, לוודא שהוא נכנס גם לתוך החתכים. 
  • להכניס את הדג לתנור לצלייה של 20-25 דקות או אם יש לכם מד טמפרטורה, הוא צריך להגיע ל-52-56 מעלות בחלק הפנימי והכי עבה של הדג. 
  • להוציא את הדג מהתנור, להוסיף לרוטב שנשאר בצד כ-1-2 כפות לימון לפי הטעם ואם צריך גם מלח. 
  • לסדר בתבנית מסביב לדג עלים טריים לשפוך את הרוטב מעל הדג והעלים ולהגיש. 
  • הערה- אפשר להחליף את הרטוב סויה במיץ לימון סחוט ולהוסיף גם כפית מלח.

 

בתיאבון

 

 

 

הפוסט סלמון עסיסי ברוטב קרמי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
מרק אפונה צהובה עם עוף https://heninthekitchen.com/blog/2024/11/06/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a6%d7%94%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%a3/ Wed, 06 Nov 2024 17:00:31 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824529   אני יודעת שעדיין לא הגיע החורף במלוא הדרו אבל אני לגמרי מוכנה לעונת המרקים. השבוע קפצתי למכולת וראיתי במדפים חבילות של אפונה צהובה ואז ישר נזכרתי במרק אפונה צהובה שראיתי בספר בישול יווני.  נכנסתי למטבח והכנתי את המרק המופלא הזה, עם ירקות, עוף ואפונה צהובה שמתפרקת במהלך הבישול והופכת למחית סמיכה וטעימה.  חוץ מהצבע […]

הפוסט מרק אפונה צהובה עם עוף הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אני יודעת שעדיין לא הגיע החורף במלוא הדרו אבל אני לגמרי מוכנה לעונת המרקים.

השבוע קפצתי למכולת וראיתי במדפים חבילות של אפונה צהובה ואז ישר נזכרתי במרק אפונה צהובה שראיתי בספר בישול יווני. 

נכנסתי למטבח והכנתי את המרק המופלא הזה, עם ירקות, עוף ואפונה צהובה שמתפרקת במהלך הבישול והופכת למחית סמיכה וטעימה. 

חוץ מהצבע הצהוב, לאפונה הצהובה יש טעם יותר עדין וקצת מתקתק מהאפונה הירוקה. 

שימו לב שאת המלח אני מוסיפה דווקא בסוף הבישול, הוא מפריע לאפונה להתרכך כמו שצריך.

 

 

 

מרק אפונה צהובה עם עוף

חן במטבח מרק אפונה צהובה עם עוף מרק אפונה צהובה עם עוף
מנות: כ-6-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

¼ כוס שמן זית\ קנולה

500 גרם אפונה צהובה יבשה מושרית כשעתיים במים 

6 חתיכות שוקיים של עוף 

1 בצל קצוץ

2 גזרים קלופים חתוכים לקוביות 

2 תפוחי-אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לקוביות 

2 גבעולי סלרי ועלי סלרי קצוצים

½ צרור של עליי כוסברה קצוצים

3 שיני שום כתושות

1 כפית כורכום

1 כפית חוויאג’ למרק 

מעט פלפל שחור 

כ-2 ליטר מים רותחים

1 כף מלח

 

 

אופן ההכנה

 

  • בסיר גדול, לחמם את השמן על אש בינונית-גבוהה, בעזרת נייר סופג לספוג את כל הלחות מהעוף. להוסיף את העוף ולטגן כך שהחלק עם היותר עור כלפי מטה. לטגן עד הזהבה קלה. להוסיף את הבצל הקצוץ ומעט מלח ולטגן ביחד עם העוף עד הזהבה קלה, תוך ערבוב מדיי פעם. 
  • להוסיף תפוחי-אדמה, גזר, סלרי ועלי סלרי, שום, כורכום, חוויאג’ ופלפל שחור, לערבב. 
  • לסנן את האפונה מהמים ולהוסיף אותה לסיר.
  • להוסיף מים רותחים, להגביר את האש, לערבב ולהביא לרתיחה.
  • להנמיך לאש נמוכה, לכסות את הסיר במכסה ולבשל כשעה וחצי- שעתיים, או עד שהאפונה מתפוררת לגמרי והופכת למחית.
  • להוציא את העוף לצלחת, להוסיף לסיר חצי מכמות הכוסברה ואת המלח ולבשל כ-5 דקות. לפרק את בשר העוף (לא חייב לעשות את השלב הזה- אפשר להשאיר את העוף ככה במרק) ולהחזיר את בשר העוף למרק. לערבב ולהגיש עם מעט עליי כוסברה מלמעלה.
  • הערות- 
    • לא חייב להשרות את האפונה במים. במידה ולא משרים, זמן הבישול מתארך בחצי שעה עד שעה.
    • אם אין לכם חוויאג’ למרק, תוסיפי במקום עוד חצי כפית כורכום וחצי כפית כמון

בתיאבון

 

 

 

הפוסט מרק אפונה צהובה עם עוף הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
בצלים ממולאים ברוטב עגבניות https://heninthekitchen.com/blog/2024/10/14/%d7%91%d7%a6%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%9e%d7%95%d7%9c%d7%90%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa/ Mon, 14 Oct 2024 15:15:32 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824498   את הסיר הזה לא משנה כמה פעמים תכינו אותו, הוא תמיד יתחסל במהירות. סיר חגיגי, מרשים, וצמחוני שמושלם לאירוח. בצלים ממולאים באורז מתובל ועסיסי, שסופג את כל הטעמים הנפלאים של רוטב העגבניות המתקתק. במהלך הבישול, הבצלים מתרככים ומקבלים מרקם שפשוט נמס בפה. אם תמיד הכנת ממולאים נראה לכם מסובך וקשה, מבטיחה לכם שאחרי שתראו […]

הפוסט בצלים ממולאים ברוטב עגבניות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

את הסיר הזה לא משנה כמה פעמים תכינו אותו, הוא תמיד יתחסל במהירות. סיר חגיגי, מרשים, וצמחוני שמושלם לאירוח.

בצלים ממולאים באורז מתובל ועסיסי, שסופג את כל הטעמים הנפלאים של רוטב העגבניות המתקתק.

במהלך הבישול, הבצלים מתרככים ומקבלים מרקם שפשוט נמס בפה.

אם תמיד הכנת ממולאים נראה לכם מסובך וקשה, מבטיחה לכם שאחרי שתראו את הסרטון למתכון ותכינו אותו, תבינו שזה לא כל כך קשה.

נכון שזה לוקח קצת זמן אבל כל התהליך קל להכנה.

מכינים את הבצלים למילוי, מערבבים בקערה את כל חומרי המילוי, ממלאים, מערבבים את כל חומרי הרוטב, שופכים על הבצלים ושולחים לבישול.

 

 

 

בצלים ממולאים ברוטב עגבניות

חן במטבח בצלים ממולאים ברוטב עגבניות בצלים ממולאים ברוטב עגבניות
מנות: כ-6-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

8-10 בצלים קלופים

2 עגבניות קלופות חתוכות לקוביות

 

למילוי:

½1 כוסות אורז עגול שטוף

1 בצל קצוץ

1 עגבנייה מגורדת

2 גבעולים ועלים של סלרי קצוצים דק

½ חבילת פטרוזיליה קצוצה

2 כפות מיץ לימון סחוט

1 כפית פפריקה

1 כפית רסק עגבניות

2 שיני שום כתושות

½ כפית נענע יבשה, לא חייב

2 כפיות מלח

¼ כפית פלפל שחור

2 כפות שמן זית

 

לרוטב:

¼ כוס שמן זית

1 קופסת רסק עגבניות, 100 גרם

1 כף סילאן

3-4 שיני שום כתושות

1 כף פפריקה

1 כפית כורכום

1 כפית מלח

¼ כפית פלפל שחור

כ-2-3 כוסות מים רותחים

 

אופן ההכנה

סיר סוטאז’ בקוטר כ- 30 ס”מ

 

הכנת הבצלים למילוי:

  • בעזרת סכין ליצור חתך בבצלים מלמעלה עד למטה עד שהסכין מגיעה לאמצע (לליבה) של הבצל- ראו בסרטון.
  • להניח את כל הבצלים בקערה גדולה שמתאימה למיקרוגל, לכסות בניילון נצמד או צלחת ולהכניס למיקרוגל ל-10 דקות, עד שהבצלים מתרככים וניתן להפריד את הגלדים בקלות, אם עדיין הם לא רכים מספיק, יש להכניס למיקרוגל לחימום של עוד כמה דקות . (אפשר גם להכניס את הבצלים לסיר עם מים רותחים ולתת להם להתבשל כ-10 דקות).
  • ברגע שמצטננים, להפריד את שכבות הבצל אחד מהשני (אפשר לשטוף אותם במים קרים כדי שיצטננו מהר) ולהניח על מגש. את כל הגלדים הקטנים שאי אפשר למלא, יש להניח בתחתית הסיר שישמשו כריפוד לתבשיל.

למילוי:

  • לחמם שמן זית במחבת קטנה על להבה בינונית. להוסיף את הבצל הקצוץ ומעט מלח ולטגן עד שהבצל מזהיב, כ-10 דקות.
  • להניח את הבצל המטוגן בקערה ולהוסיף את כל מרכיבי המילוי: אורז, עגבנייה, סלרי, פטרוזיליה, לימון סחוט, פפריקה, רסק, שום, נענע, מלח ופלפל שחור. לערבב היטב.

 

הרכבת התבשיל:

  • לפזר מעל שכבת הבצלים הקטנים שריפדנו איתם את תחתית הסיר, את קוביות העגבניות.
  • לקחת גלד אחד של בצל, למלא אותו ב-2-3 כפיות של מילוי ולהניח בסיר כשהצד הפתוח נמצא כלפי מטה. להתחיל מהעיגול החיצוני של הסיר ולהתקדם כלפי פנים. כדאי להתחיל למלא קודם את הגלדים הגדולים ובסוף את הקטנים יותר.
  • אם נשאר קצת מהמילוי של האורז, אני ממליצה להוסיף את אותו לסיר ולהכניס אותו בין הבצלים הממולאים.

לרוטב:

  • לערבב את כל מרכיבי הרוטב בקערה או בכלי מזיגה ולשפוך את הרוטב בעדינות מעל התבשיל.
  • הרוטב צריך לכסות את הבצלים. אם חסר נוזלים יש להשלים עם עוד מים.

 

 

בישול:

  • להניח את הסיר על אש גבוה ולהביא לרתיחה.
  • כשהתבשיל רותח, לכסות עם מכסה, להנמיך לאש נמוכה ולבשל בבעבוע עדין כשעה וחצי-שעתיים, או עד שהבצלים רכים לגמרי. מדיי פעם במהלך הבישול לקחת עם כף מהרוטב ולשפוך מעל הבצלים. בסוף לא אמור להישאר המון רוטב, רובו נספג בבצלים.
  • השחמה בתנור- בסוף הבישול (לא חייב), אפשר להכניס את הסיר ללא מכסה לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות על מצב גריל, ל-10-15 דקות בערך, או עד שהבצלים משחימים מעט מלמעלה.
  • הכנה מראש- את התבשיל מומלץ להכין יום לפני ההגשה. אפשר גם להרכיב את הסיר ללא הרוטב וביום למחרת להוסיף את הרוטב ולבשל.

 

 

הפוסט בצלים ממולאים ברוטב עגבניות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים https://heninthekitchen.com/blog/2024/09/25/%d7%aa%d7%91%d7%a9%d7%99%d7%9c-%d7%91%d7%a9%d7%a8-%d7%91%d7%99%d7%99%d7%9f-%d7%a9%d7%96%d7%99%d7%a4%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a6%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d/ Wed, 25 Sep 2024 17:00:46 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824481   אם אתם מחפשים תבשיל בשר שיגנוב את ההצגה על שולחן החג, אתם חייבים לנסות את המתכון הזה. מדובר בסיר בשר מרשים עם קוביות בשר קטנות שמתבשלות באיטיות במשך שעות ברוטב עשיר ומלא בטעמים. הרוטב הזה, שמבוסס על שזיפים, צימוקים ויין, מקבל ניחוח מתקתק ומבושם שקשה לעמוד בפניו. התוצאה? בשר רך כל כך שהוא נמס […]

הפוסט תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אם אתם מחפשים תבשיל בשר שיגנוב את ההצגה על שולחן החג, אתם חייבים לנסות את המתכון הזה.

מדובר בסיר בשר מרשים עם קוביות בשר קטנות שמתבשלות באיטיות במשך שעות ברוטב עשיר ומלא בטעמים.

הרוטב הזה, שמבוסס על שזיפים, צימוקים ויין, מקבל ניחוח מתקתק ומבושם שקשה לעמוד בפניו.

התוצאה? בשר רך כל כך שהוא נמס בפה, עם טעמים עמוקים.

 

זה לא סתם עוד תבשיל בשר – זה הסיר בשר שכולם ידברו עליו.

מתאים במיוחד לאירוח חגיגי, ויותר מזה, אפשר להכין אותו יום לפני החג, מה שיחסוך לכם זמן ויאפשר להתפנות לשאר ההכנות לערב החג.

הסיר הזה הוא ההבטחה שלכם לארוחה חגיגית בלתי נשכחת שתשאיר רושם ותרגש את כל המשפחה והאורחים.

 

 

תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים

חן במטבח תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים
מנות: כ-6-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

בין ½1 ל- 2 קילו צלי כתף (מס’ 5), או כל נתח אחר המתאים לבישול ארוך כמו אונטריב, פילה מדומה, אסאדו, חתוך לקוביות בגודל ביס

⅓ כוס שמן זית

3 בצלים קצוצים

כ-10 שזיפים ללא הגלעין קצוצים דק דק

½ כוס צימוקים שחורים \לבנים קצוצים דק דק

¼ כוס סילאן

¼ כוס רוטב סויה

1 כפית בהרט\ ראס אל חנות

½ כף פפריקה

1 כפית מלח

מעט פלפל שחור

½ כף קורנפלור

1 מקל קינמון, או רבע כפית קינמון, לא חייב

1 כוס יין אדום, אפשר להחליף למיץ תפוזים

כ-2 כוסות מים רותחים

 

לפיזור מעל בהגשה:

½ כוס שבבי שקדים

¼ כוס גרעיני רימון

מעט פטרוזיליה קצוצה

 

 

אופן ההכנה

 

  • לחמם שמן זית בסיר סוטאג’ גדול ורחב על אש בינונית. להוסיף בצל קצוץ ומעט מלח ולטגן עד שהבצל מתחיל להזהיב מעט, כ-10 דקות.
  • להגביר לאש גבוהה, להוסיף את קוביות הבשר ולטגן עד שהקוביות משחימות. בהתחלה יצאו נוזלים מהבשר ולאחר שהנוזלים יתאדו הבשר יתחיל להשחים. 
  • להוסיף שזיפים, צימוקים, בהרט, פפריקה, מלח, פלפל שחור, סילאן וסויה, לערבב.
  • להוסיף יין, מקל קינמון, לערבב. להניח את הקורנפלור בקערית קטנה, להוסיף כ-1 כף מים קרים\פושרים ולערבב עד שהקורנפלור נמס. להוסיף את הקורנפלור לסיר ולערבב. להוסיף מים רותחים כך שהמים ייכסו את כל קוביות הבשר. אם צריך אז להוסיף עוד מים.
  • להביא לרתיחה, לכסות את הסיר ולהעביר לאש נמוכה לבישול ארוך של 3-4 שעות עד שהבשר רך רך. אפשר גם להכניס לתנור שחומם מראש על 150 מעלות ל-3-4 שעות.
  • לאחר שהבשר סיים את הבישול אני בודקת את הסמיכות של הנוזלים. אם אוהבים שהרוטב יותר סמיך אפשר להוסיף עוד קצת קורנפלור. בסרטון אני שמתי עוד חצי כף קורנפלור שערבבתי קודם עם מעט מים ואז הוספתי לסיר, ערבבתי הבאתי לרתיחה ובישלתי עוד 2-3 דקות עד שהרוטב הסמיך.
  • להגשה- לקלות במחבת על אש בינונית שבבי שקדים\ פרוסות שקדים עד שהם מזהיבים ולהוציא לצלוחית לצינון. לפזר מעל הבשר את שבבי השקדים הקלויים, גרעיני רימון ומעט פטרוזיליה קצוצה.  
  • הערה- את הקורנפלור אפשר להחליף בכמות כפולה של קמח. אם שמתי חצי כף קורנפלור אז לשים 1 כף של קמח. את הקמח להוסיף לסיר בסיום שלב הטיגון וההשחמה של הבשר והבצל, לערבב היטב כך שהקמח יצפה את כל קוביות הבשר ולהמשיך כרגיל. 
  • הכנה מראש- אפשר להכין יום לפני ואפשר גם להכין את הסיר עד השלב שהוספנו את כל המצרכים, מביאים לרתיחה, מכבים את האש, מצננים ומניחים במקרר. יום למחרת מוצאים מהמקרר, מביאים לרתיחה, מעבירים לאש נמוכה ומבשלים 3-4 שעות או בתנור. 

 

בתיאבון 

 

 

 

הפוסט תבשיל בשר ביין שזיפים וצימוקים הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פיתות נאן מהירות במחבת https://heninthekitchen.com/blog/2024/09/11/%d7%a4%d7%99%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%a0%d7%90%d7%9f-%d7%9e%d7%94%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%97%d7%91%d7%aa/ Wed, 11 Sep 2024 17:00:56 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824456   בא לכם להכין פיתה על מחבת חמה, רכה ונימוחה אבל אין לכם זמן להתעסק עכשיו עם שמרים, התפחות ומיקסר? זאת פיתת נאן הכי מהירה שתכינו מ-4 מרכיבים בלבד שנמצאים בכל בית, שמערבבים הכל בקערה אחת ותוך דקות יש לכם פיתות מדהימות. מתכון שהכי קל בעולם לזכור, כלל האצבע הוא שהיחס בין היוגורט לקמח הוא […]

הפוסט פיתות נאן מהירות במחבת הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

בא לכם להכין פיתה על מחבת חמה, רכה ונימוחה אבל אין לכם זמן להתעסק עכשיו עם שמרים, התפחות ומיקסר?

זאת פיתת נאן הכי מהירה שתכינו מ-4 מרכיבים בלבד שנמצאים בכל בית, שמערבבים הכל בקערה אחת ותוך דקות יש לכם פיתות מדהימות.

מתכון שהכי קל בעולם לזכור, כלל האצבע הוא שהיחס בין היוגורט לקמח הוא אחד לאחד.

על  1 כוס קמח (150 גרם) שמים 1 מיכל יוגורט (150 גרם).

הטריק פה זה היוגורט שיוצר תגובה כימית עם האבקת האפייה ונותן תוצאה של פיתה רכה שכיף לנגב עם שקשוקה או חומוס.  

שימו לב שאפשר להחליף את הקמח והאבקת אפייה ב-1 כוס של קמח תופח.

 

פיתות נאן מהירות במחבת

חן במטבח פיתות נאן מהירות במחבת פיתות נאן מהירות במחבת
מנות: כ - 5 פיתות
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 כוס קמח

1 כפית אבקת אפייה 

¼ כפית מלח

1 גביע יוגורט, 150 גרם ( 1% עד 3% )

 

לממרח פטרוזיליה-שום: ( לא חייב )

50 גרם חמאה מומסת

2-3 שיניי שום כתושות

כ – ¼ כוס פטרוזיליה קצוצה

¼ כפית מלח

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מדידה של 250 מ”ל

 

  • להניח בקערה קמח, אבקת אפייה ומלח, לערבב. 
  • להוסיף יוגורט וללוש עד שמתקבל בצק אחיד. ברגע שנוגעים בבצק והוא קצת נדבק לאצבעות אפשר להפסיק ללוש.
  • לקמח מעט את הבצק, לגלגל את הבצק לגליל ולחלק אותו ל-5 חלקים שווים. לכדרר כל חלק לכדור.
  • לקמח מעט את משטח העבודה ועם מערוך לרדד כל כדור לעיגול בעובי דק של 1-2 מ”מ.
  • הכנת ממרח פטרוזליה-שום: להניח בקערה את החמאה המומסת, שום, פטרוזיליה ומלח, לערבב.
  • לחמם מחבת נון סטיק או ברזל על אש בינונית-גבוהה.
  • לרסס מעט שמן על הפיתה ולהניח אותה על המחבת כשהצד עם השמן כלפי מטה, לצלות כ-2 דקות או עד שמזהיב מעט. לרסס עוד קצת שמן על הצד העליון, להפוך לצד השני ולצלות כ-דקה וחצי- 2 דקות או עד שהבועות שנוצרו בפיצה משחימות. באותה דרך לצלות את כל הפיתות ובינתיים לכסות במגבת את הבצק של הפיתות המרודדות כדי שלא יתייבשו. 
  • להוציא לצלחת ולכסות מיד במגבת כדי לשמור על הלחות. להבריש את ממרח הפטרוזליה-שום על הפיתות בעודן חמות.
  • ממליצה להגיש אותן עם שקשוקה חמה. 
  • הערה- את הקמח ואבקת אפייה אפשר להחליף ב-1 כוס של קמח תופח.

 

 

הפוסט פיתות נאן מהירות במחבת הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה https://heninthekitchen.com/blog/2024/09/04/%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%98%d7%97%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5/ Wed, 04 Sep 2024 17:00:22 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824423   אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה. כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת. הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים. במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת […]

הפוסט עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה.

כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת.

הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים.

במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת יחד עם ברוקולי, שעועית ירוקה ופלפל אדום.

הירקות מוסיפים למנה צבע, מרקם פריך, והכל משתלב עם רוטב פשוט שאני מכינה על בסיס מרכיבים שיש לי תמיד במזווה.

הדבר הכי טוב במתכון הזה הוא המהירות – תוך כמה דקות בודדות כל המטבח מתמלא בריח מגרה, ויש לכם מנה שהילדים שלי מחסלים במהירות.

אני אוהבת להכפיל כמויות כדי להבטיח שיישאר משהו גם ליום המחרת.

אם בא לכם לגוון, אפשר להחליף את הירקות בכל מה שאתם אוהבים – למשל קישואים, גזר או אפילו פטריות.

 

 

עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה

חן במטבח עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה
מנות: כ-4 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

חצי קילו חזה עוף טחון

זר ברוקולי חתוך לאורך כולל הגזע (ממליצה עם קולפן לקלף קצת מהשכבה החיצונית של גזע הברוקולי), כ-150 גרם. אפשר גם פרחי ברוקולי קפוא

חצי חבילה שעועית ירוקה קפואה, עדיף שעועית עדינה, 300 גרם

1 בצל סגול קצוץ

1 פלפל אדום חתוך לקוביות

1-2 ענפים של בצל ירוק קצוץ

2 שיניי שום כתושות

רבע כפית אבקת סודה לשתייה

3 כפות שמן

מעט מלח

 

לרוטב:

רבע כוס רוטב סויה

רבע כוס טריאקי

רבע כוס מים קרים

1 כף קורנפלור

 

 

אופן ההכנה

 

  • לחמם שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. להוסיף בצל סגול ומעט מלח ולטגן כמה דקות עד שהבצל הופך מעט שקוף והצבע הסגול דוהה.
  • להוסיף עוף טחון, לשטח את העוף במחבת. לפזר מעל את אבקת סודה לשתייה ולערבב תוך כדי פירוק העוף לפירורים. לטגן רק עד שהעוף משנה את צבעו ללבן. 
  • להוסיף שום כתוש, פלפל אדום, ברוקולי ושעועית ירוקה. לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי מתחיל קצת להתרכך והצבע שלו ושל השעועית הירוקה הופך לירוק בוהק. 
  • בינתיים להניח את כל מרכיבי הרוטב בקערה- סויה, טריאקי, מים וקורנפלור ולערבב עד שהקורנפלור נמס. 
  • להוסיף את הרוטב למחבת, לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי רך או במידה שאתם אוהבים אותו. 
  • להוסיף בצל ירוק, לערבב ולטגן כדקה. לכבות את האש ולהגיש עם אורז לבן.

בתיאבון 

 

 

 

הפוסט עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
לחם קסטן לבן ביתי https://heninthekitchen.com/blog/2024/08/28/%d7%9c%d7%97%d7%9d-%d7%a7%d7%a1%d7%98%d7%9f-%d7%9c%d7%91%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%99/ Wed, 28 Aug 2024 17:00:27 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824414   לחם סנדוויצ’ים לבן, רך ואוורירי כמו ענן. מה שמאפיין את הלחם הזה הוא התבנית המיוחדת שבה הוא נאפה. תבנית מלבנית עם פינות ישרות ומכסה שסוגר את הלחם מלמעלה וכך מונע מהלחם לתפוח מעבר לתבנית ונותן לו את הצורה הישרה. יש מלא גרסאות ללחם הזה בכל העולם, הצרפתים קוראים לו פאן די מי, אמריקאים לחם […]

הפוסט לחם קסטן לבן ביתי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

לחם סנדוויצ’ים לבן, רך ואוורירי כמו ענן. מה שמאפיין את הלחם הזה הוא התבנית המיוחדת שבה הוא נאפה.

תבנית מלבנית עם פינות ישרות ומכסה שסוגר את הלחם מלמעלה וכך מונע מהלחם לתפוח מעבר לתבנית ונותן לו את הצורה הישרה.

יש מלא גרסאות ללחם הזה בכל העולם, הצרפתים קוראים לו פאן די מי, אמריקאים לחם פולמן והגרמנים לחם קסטן.

לחם מעולה להכנת טוסטים וכריכים ואם אין לכם את התבנית עם המכסה, אפשר גם לאפות בתבנית אינגליש קייק ללא מכסה (עדיף ממתכת).

 

 

לחם קסטן לבן ביתי

חן במטבח לחם קסטן לבן ביתי לחם קסטן לבן ביתי
מנות: 1 לחם לבן בתבנית אפייה מרובעת 30*10*10 ס
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

3 וחצי כוסות קמח, 500 גרם

רבע כוס סוכר

1 כף שמרים יבשים

חצי כף מלח

רבע כוס שמן קנולה

1 וחצי כוסות מים פושרים מעט חמימים

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מידה של 250 מ”ל

 

הכנת הבצק:

  • להעביר את הקמח דרך מסננת לקערת המיקסר. להוסיף סוכר, שמרים ומלח ולערבב מעט עם כף עץ\סיליקון. להוסיף שמן ומים ולערבב מעט עם הכף, רק עד שרוב הקמח נאסף לבצק. להניח את הקערה במיקסר, לחבר וו לישה וללוש במהירות נמוכה-בינונית כ- 10 דקות או עד שהבצק נפרד מדפנות קערת המיקסר ומתקבל בצק חלק ודביק מעט.
  • להעביר את כדור הבצק לקערה משומנת מעט, לשמן את פני הבצק, לכסות בניילון נצמד ולהתפיח כשעה וחצי – שעתיים, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.

 

עיצוב לגליל: את החלק הזה אני ממליצה לראות בסרטון

  • לשמן מעט את תבנית האפייה המרובעת.
  • לקמח מעט את משטח העבודה. להוציא את הבצק מהקערה ולהניח על משטח העבודה המקומח. לקמח מעט את פני הבצק.
  • עם הידיים לפתוח את הבצק לצורה של מלבן כך שהצד הקצר יותר מקביל אלינו. להתחיל לגלגל את הבצק מהצד הרחוק יותר לכיוון שלנו. עם כל גלגול לסגור את הבצק עם האצבעות על הבצק שמתחתיו ולבסוף לסגור את קצוות הבצק.
  • לשטח מעט את הגליל שנוצר ולמתוח לצדדים. לקחת את הצד של הבצק ולסגור מעל השליש האמצעי. לקחת את הצד השני של הבצק ולסגור מעל הצד הראשון.
  • לשטח מעט את הבצק למלבן כך שהצד הארוך מקביל אלינו. לגלגל את הבצק מהצד הרחוק יותר לכיוון שלנו ועם כל גלגול לסגור את הבצק עם האצבעות על הבצק שמתחתיו ולבסוף לסגור את קצוות הבצק.
  • להניח את גליל הבצק בתבנית המרובעת המשומנת כשהתפר כלפי מטה. לשמן מעט את פני הבצק ולכסות בניילון נצמד. להתפיח כ-30-40 דקות או עד שהבצק תופח לגובה של עד חצי ס”מ- 1 ס”מ מקצה התבנית. חשוב מאוד לא לתת לבצק לתפוח ממש עד גובה התבנית, אחרת לא יהיה ניתן לסגור את התבנית עם מכסה.
  • לחמם תנור ל 190 על מצב טורבו.
  • לשמן מעט את הצד הפנימי של מכסה התבנית. לסגור את התבנית עם המכסה. להכניס את התבנית לתנור לאפייה של 45-55 דקות.
  • להוציא מהתנור ולפתוח את המכסה עד חצי מהתבנית כדי לתת לאדים לצאת. לצנן כ-10-15 דקות.
  • להוציא את הלחם מהתבנית ולהניח על רשת לצינון מלא.
  • לפרוס את הלחם רק כשהוא הצטנן לגמרי.
  • אחסון- הכי ממליצה לפרוס את הלחם לפרוסות ולאחסן במקפיא בשקית זיפלוק סגורה היטב עד חודשיים, ככה כל פעם שרוצים להכין כריך, אפשר לשלוף מהמקפיא כמה פרוסות ולחמם מעט במיקרוגל או בטוסטר לטוסטים.

 

בתיאבון

 

 

 

הפוסט לחם קסטן לבן ביתי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
ממרח נוטלה ביתי https://heninthekitchen.com/blog/2024/08/21/%d7%9e%d7%9e%d7%a8%d7%97-%d7%a0%d7%95%d7%98%d7%9c%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%99/ Wed, 21 Aug 2024 17:00:15 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824407   בפעם הראשונה שהכנתי נוטלה בבית שאלתי את עצמי,  למה לא עשיתי את זה עד עכשיו.  אין מה להשוות בכלל בין הטעם הביתי לטעם הקנוי ואם יש לכם בלנדר טוב, זה הכי קל בעולם.  הממרח מפוצץ בטעם של אגוזי לוז ושוקולד ויוצא במרקם חלק וקרמי שאפשר לאכול אותו ככה עם כפית בלי שום דבר.  כשמכינים […]

הפוסט ממרח נוטלה ביתי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

בפעם הראשונה שהכנתי נוטלה בבית שאלתי את עצמי,  למה לא עשיתי את זה עד עכשיו. 

אין מה להשוות בכלל בין הטעם הביתי לטעם הקנוי ואם יש לכם בלנדר טוב, זה הכי קל בעולם. 

הממרח מפוצץ בטעם של אגוזי לוז ושוקולד ויוצא במרקם חלק וקרמי שאפשר לאכול אותו ככה עם כפית בלי שום דבר. 

כשמכינים נוטלה בבית יודעים בדיוק מה שמים בממרח,

ואפשר לשלוט על כמות הסוכר ולהפחית בהתאם והיא אפילו טבעונית ככה שאפשר לשלב אותה בקינוחים פרווה.

 

 

ממרח נוטלה ביתי

חן במטבח ממרח נוטלה ביתי ממרח נוטלה ביתי
מנות: כ-1 וחצי כוסות ממרח
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

2 כוסות אגוזי לוז (עדיף קלופים), כ-250 גרם

1 כוס אבקת סוכר

¼ כוס אבקת קקאו

¼ כפית מלח

1 כף שמן

50 גרם שוקולד מריר צ’יפס או קצוץ

 

לקילוף אגוזי הלוז:

סיר גדול עם ליטר וחצי מים

4 כפות אבקת סודה לשתייה

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מדידה של 250 מ”ל

 

קילוף אגוזי הלוז (אם יש לכם אגוזי לוז ללא קליפה אפשר לדלג על שלב זה)

 

  • להניח את הסיר עם המים על אש גבוהה ולהביא לרתיחה.
  • להוסיף את אגוזי הלוז והסודה לשתייה ולהרתיח כ-3-4 דקות. שימו לב, בזמן הרתיחה המים והקצף יעלו עד הסוף, לא לעזוב את הסיר ומדיי פעם עם כף להוריד קצת מהקצף כדי שלא יגלוש מהסיר. המים יהפכו לחומים מהקליפה של האגוזים וזה בסדר.
  • לסנן את האגוזים מהמים ולשטוף אותם היטב במים קרים עד שהקליפות של אגוזי הלוז יורדות.

 

קלייה:

  • לחמם תנור ל-190 מעלות חום עליון ותחתון.
  • להניח את אגוזי הלוז על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה ובעזרת נייר סופג לספוג היטב את כל הנוזלים מהאגוזים. אם נשארו קצת קליפות בין האגוזים זה בסדר, הן יתייבשו בתנור לאחר הקלייה ואפשר להעיף אותן בקלות.
  • להכניס את האגוזים לתנור לקלייה של 10-15 דקות או עד שהם מזהיבים מעט. להוציא ולצנן.

 

טחינה:

  • להניח את אגוזי הלוז בבלנדר או במעבד מזון. לטחון את האגוזים עד שהם הופכים למשחה שנראית כמו הסוף של הטחינה ומדיי פעם להפסיק ולהוריד את האגוזים שנדבקו לצדדים של המיכל (שימו לב שהבלנדר\מעבד המזון לא יתחמם מדיי). זה לוקח בערך 5-10 דקות, זה תלוי ברמת החוזק של הבלנדר\ מעבד מזון.
  • להוסיף אבקת סוכר, אבקת קקאו ומלח. לטחון עד שמתקבל ממרח אחיד אך עדיין קצת סמיך.
  • להוסיף את השמן והשוקולד ולטחון עד שמתקבל ממרח חלק, מבריק ומעט נוזלי כמו מרקם של נוטלה מחוממת.

אחסון- בצנצנת עם מכסה עד שבועיים על השייש או עד חודש במקרר. במקרר הנוטלה מתקשה ואם רוצים להחזיר אותה למרקם נוזלי יותר צריך להוציא כשעה מראש מהמקרר או לחמם כמה שניות במיקרוגל.

הערה- כעיקרון אפשר להחליף את הסוכר בדבש\מייפל אבל זה ישנה את המרקם של הנוטלה ויהפוך אותה ליותר סמיכה, לכן יהיה צריך להוסיף עוד שמן עד שיתקבל המרקם הרצוי.

 

 

הפוסט ממרח נוטלה ביתי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
מניפות פילו עם גבינות https://heninthekitchen.com/blog/2024/08/14/%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%99%d7%9c%d7%95-%d7%a2%d7%9d-%d7%92%d7%91%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%aa/ Wed, 14 Aug 2024 17:00:19 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824398       מאפה פילו וגבינות שמורכב משכבה עסיסית של גבינות ומעליה שכבה מתפצחת של עליי פילו. עליי הפילו נמצאים גם בשכבה של הגבינות בה הם סופגים את הבלילה והופכים לרכים ונימוחים, וגם בשכבה העליונה שמונחים כמו מניפה יפה והופכים לזהובים וקריספיים. מנה מושלמת לארוחת ערב מהירה ולאירוח מרשים.      

הפוסט מניפות פילו עם גבינות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
 

 

 

מאפה פילו וגבינות שמורכב משכבה עסיסית של גבינות ומעליה שכבה מתפצחת של עליי פילו.

עליי הפילו נמצאים גם בשכבה של הגבינות בה הם סופגים את הבלילה והופכים לרכים ונימוחים,

וגם בשכבה העליונה שמונחים כמו מניפה יפה והופכים לזהובים וקריספיים.

מנה מושלמת לארוחת ערב מהירה ולאירוח מרשים.

 

 

מניפות פילו עם גבינות

חן במטבח מניפות פילו עם גבינות מניפות פילו עם גבינות
מנות: תבנית אפייה מלבנית בינונית
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 חבילת עליי פילו (מעדיפה של שמרית המצונן), 300 גרם

2 ביצים גדולות

1 מיכל שמנת להקצפה\ שמנת לבישול, 250 מ”ל

1 חבילת קוטג’, 250 גרם

1 חבילת גבינת חמד 16% מגורדת, 250 גרם

חצי כפית מלח

מעט פלפל שחור

מעט שמן

 

 

אופן ההכנה

 

אני השתמשתי בתבנית מלבנית עם שוליים נמוכים, אפשר להשתמש גם בשוליים גבוהים, או בתבנית עגולה 24-26 ס”מ

 

  • לחמם תנור ל-180 מעלות חום עליון ותחתון.
  • להניח בקערה ביצים, שמנת, קוטג’, מלח ופלפל, לערבב היטב. להוסיף גבינת חמד ולערבב.
  • לחלק את עליי הפילו לשתי ערמות, כ-7 דפים בכל ערימה. לקחת ערמה אחת (בינתיים לכסות את הערמה השנייה במגבת שלא יתייבשו עליי הפילו), להפריד מעט את עליי הפילו ובעזרת מספריים לגזור את הערמה לרצועות דקות. עם הידיים להפריד את הרצועות אחת מהשנייה (חשוב להפריד כדי שלא יהפכו לגוש בצק במאפה).
  • לקחת כשליש מרצועות הפילו ולהוסיף לבלילת הביצים והגבינות, לערבב היטב כך שלא יהיו גושים של בצק. לקחת עוד שליש ולחזור על התהליך ולבסוף להוסיף את השליש האחרון ולערבב היטב.
  • לשמן מעט את תבנית האפייה. להוסיף את הבלילה לתבנית האפייה ולשטח לשכבה אחידה.
  • לקחת את הערמה השנייה של עליי הפילו, לשמן מעט עלה אחד (הכי נוח עם תרסיס שמן), לקווצ’ץ את העלה בצורת אקורדיון (ראה בסרטון) ולהניח על הבלילה. באותו אופן ליצור כך את כל עליי הפילו ולהניח על הבלילה.
  • לשמן מעט את פני המאפה, לפזר מעט שומשום ולהכניס לתנור לאפייה של 30-40 דקות או עד שעליי הפילו מקבלים הזהבה יפה. לצנן מעט ולהגיש.

 

בתיאבון

 

 

הפוסט מניפות פילו עם גבינות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה https://heninthekitchen.com/blog/2024/07/31/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a1%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%a2%d7%98%d7%95%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9c%d7%90%d7%9f-%d7%95%d7%90%d7%a8%d7%99%d7%a1%d7%94/ Wed, 31 Jul 2024 17:00:10 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824390   קוביות סלמון שחומות, מבריקות ברוטב דביק של סילאן ואריסה. השילוב הזה של מתיקות ופיקנטיות נותן טעם, צבע וביס מדהים. כדי שייצאו קוביות כאלה מבריקות ויפות, אני קודם מוציאה קצת מהרוטב ושומרת בצד, משרה את קוביות הסלמון ברוטב מינימום 20 דקות ואופה בתנור על מצב גריל. כשהן יוצאות מהתנור, ישר מברישה אותן ברוטב ששמרנו. הציפוי […]

הפוסט קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

קוביות סלמון שחומות, מבריקות ברוטב דביק של סילאן ואריסה.

השילוב הזה של מתיקות ופיקנטיות נותן טעם, צבע וביס מדהים.

כדי שייצאו קוביות כאלה מבריקות ויפות, אני קודם מוציאה קצת מהרוטב ושומרת בצד,

משרה את קוביות הסלמון ברוטב מינימום 20 דקות ואופה בתנור על מצב גריל.

כשהן יוצאות מהתנור, ישר מברישה אותן ברוטב ששמרנו. הציפוי הכפול של הרוטב נותן את המראה המהמם.

ממליצה להגיש בקערה עם אורז מבושל וירקות שאוהבים, שמוסיפים רעננות וצבעוניות ואל תוותרו על הרוטב מיונז-אריסה.

 

 

 

קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה

חן במטבח קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה
מנות: כ-4-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

כ-1 קילו פילה דג סלמון (בלי עור- ראו בסרטון איך להוריד את העור מהסלמון או שתבקשו מהדייג)

למרינדה:

2 כפות סילאן

2 כפות אריסה (מתוקה\ חריפה)

2 כפות רוטב סויה

1 כפית פפריקה

2 שיניי שום כתושות

לרוטב מיונז-אריסה:

2 כפות מיונז

1 כף אריסה

2 כפות מיץ לימון סחוט

רבע כפית מלח

מעט פלפל שחור 

 

מעט שומשום לבן קלוי ושומשום שחור

 

להגשה:

אורז לבן מבושל מאיזה סוג שאוהבים

אבוקדו חתוך לפרוסות

עליי כוסברה

בצל ירוק חתוך דק (רק החלק הירוק)

פולי אדממה מבושלים

מלפפונים פרוסים דק

 

 

אופן ההכנה

 

  • להניח בקערה את כל מרכיבי המרינדה: סילאן, אריסה, סויה, פפריקה ושום. לערבב היטב. להוציא מעט מהרוטב (כ-2 כפות) ולשמור בצד. 
  • לחתוך את הסלמון לקוביות בגודל ביס ולהוסיף לקערת המרינדה. לערבב כך שהמרינדה תעטוף היטב את כל הקוביות ולהכניס למקרר ל- 20 דקות עד שעה.
  • לחמם תנור ל-200 מעלות על מצב גריל. 
  • להניח נייר אפייה על תבנית אפייה ולשמן את נייר האפייה.
  • להניח את קוביות הסלמון על נייר האפייה ולהכניס לתנור לאפייה של 10-13 דקות (תלוי בגודל הקובייה) או עד שהקוביות מקבלות השחמה יפה והדג מוכן בפנים. 
  • להוציא מהתנור וישר להבריש את הקוביות מהרוטב ששמרנו בצד. לפזר עליהן מעט שומשום לבן קלוי ושומשום שחור.
  • להגשה- להניח בקערה אישית אורז, מלפפון, אדממה, קוביות סלמון, אבוקדו, כוסברה ובצל ירוק. לפזר מעט שומשום לבן קלוי ושומשום שחור ולזלף מעט מהרוטב מיונז-אריסה.

 

הערות: – אפשר להשאיר את הסלמון שלם או לחתוך לחתיכות מלבניות.

אפשר לאכול עם כל ירק שאוהבים, ממליצה לשלב ירק מבושל (כמו קוביות בטטה\ זוקיני…) עם ירק טרי (כמו רצועות גזר, כרוב אדום…)

בתיאבון

 

 

 

הפוסט קוביות סלמון עטופות בסילאן ואריסה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>