ארכיון עוף | חן במטבח https://heninthekitchen.com/blog/category/עוף/ אוכל טעים והגיוני Wed, 18 Jun 2025 17:28:14 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://heninthekitchen.com/wp-content/uploads/2022/11/favicon-150x150.png ארכיון עוף | חן במטבח https://heninthekitchen.com/blog/category/עוף/ 32 32 קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק https://heninthekitchen.com/blog/2025/06/18/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8/ Wed, 18 Jun 2025 17:00:06 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824987   תבשיל מהיר וקל שמכינים כולו בסיר אחד , בלי טיגון ובלי להדליק את האש! קוביות חזה עוף בציפוי עדין של קורנפלור וסודה לשתייה, ששומרים על עסיסיות מושלמת, נצלות בתנור ברוטב אדום מתקתק עם פלפלים ובצל. מזכיר קצת עוף חמוץ-מתוק, שהרוטב שמסמיך בתנור עוטף כל קובייה. ממליצה בחום להוסיף סקוויז של לימון טרי בהגשה – […]

הפוסט קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

תבשיל מהיר וקל שמכינים כולו בסיר אחד , בלי טיגון ובלי להדליק את האש!

קוביות חזה עוף בציפוי עדין של קורנפלור וסודה לשתייה,

ששומרים על עסיסיות מושלמת, נצלות בתנור ברוטב אדום מתקתק עם פלפלים ובצל.

מזכיר קצת עוף חמוץ-מתוק, שהרוטב שמסמיך בתנור עוטף כל קובייה.

ממליצה בחום להוסיף סקוויז של לימון טרי בהגשה – זה מעיף את המנה.

 

 

 

קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק

חן במטבח קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק
מנות: כ-4-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

לחזה עוף:

1 קילו חזה עוף (או פילה עוף) חתוך לקוביות 

3 כפות קורנפלור

½ כפית אבקת סודה לשתייה

½ כפית מלח

1 כפית פפריקה

4 כפות שמן זית

 

לרוטב:

1 בצל גדול קצוץ

2 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות 

½ כוס מחית עגבניות\ עגבניות מרוסקות

½ כף קורנפלור

3 שיני שום כתושות

2 כפות סילאן

1 מיכל רסק עגבניות, 100 גרם

½ 1 כפות פפריקה

1 כפית כמון

2 כפיות מלח

מעט פלפל שחור

2 כוסות מים

 

 

אופן ההכנה

 

 

  • לחמם תנור ל-220 מעלות על מצב גריל.
  • להניח את קוביות חזה העוף בסיר או תבנית שמתאימה לתנור, להוסיף קורנפלור, אבקת סודה לשתייה, מלח, פפריקה ושמן זית. לערבב היטב. להוסיף בצל ולערבב. 
  • להניח בכלי מזיגה או קערית את מחית העגבניות, להוסיף קורנפלור ולערבב. להוסיף שום, סילאן, רסק, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור, מים ולערבב היטב.
  • לפזר את קוביות חזה העוף כך שיהיו בשכבה אחת. ולא אחד על השני. להכניס את הסיר לתנור ל-10-15 דקות או עד שקוביות העוף מזהיבות מעט (לערבב את הקוביות אחרי כמה דקות בתנור).
  • להוציא מהתנור, להוסיף לסיר את הפלפלים האדומים והרוטב, לערבב. 
  • להחזיר את הסיר לתנור לעוד כ-20 דקות או עד שהרוטב מסמיך (לערבב אחרי כמה דקות בתנור).
  • להגיש עם אורז לבן ומעט לימון סחוט.

בתיאבון 

 

 

 

 

הפוסט קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פאד-תאי ממש כמו בתאילנד https://heninthekitchen.com/blog/2025/06/04/%d7%a4%d7%90%d7%93-%d7%aa%d7%90%d7%99/ Wed, 04 Jun 2025 17:00:27 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824981 אצלנו בבית מתשגעים על פאד תאי, וכשעבדתי על הספר החדש "שבוע עם חן" היה לי ברור שהמתכון הזה חייב להיכנס. מה שלא תיארתי לעצמי, זה שאני אזכה גם לצלם אותו באמת… בתאילנד! ענבל ובעלה המקסימים פתחו לנו את הווילה החלומית שלהם בקופנגן לצילומים ויש להם עסק להשכרת וילות פשוט מהממות. כל כך התלהבנו מהמקום שאמרנו […]

הפוסט פאד-תאי ממש כמו בתאילנד הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>


אצלנו בבית מתשגעים על פאד תאי, וכשעבדתי על הספר החדש
"שבוע עם חן" היה לי ברור שהמתכון הזה חייב להיכנס.

מה שלא תיארתי לעצמי, זה שאני אזכה גם לצלם אותו באמת… בתאילנד!

ענבל ובעלה המקסימים פתחו לנו את הווילה החלומית שלהם בקופנגן לצילומים ויש להם עסק להשכרת וילות פשוט מהממות.

כל כך התלהבנו מהמקום שאמרנו שנחזור לשם שוב.

המתכון הזה כל כך קל, כל כך טעים, ופשוט נעלם מהצלחת בשניות.

יש כמה דברים קטנים שחשוב לשים לב אליהם כדי שיצא מושלם: במרינדה של חזה העוף יש קורנפלור וסודה לשתייה, וזה בדיוק מה ששומר עליו רך ועסיסי.

ענבל אפילו צחקה ואמרה שאני צריכה ללמד את התאילנדים איך עושים כזה חזה עוף!

את אטריות האורז אני משרה 4 דקות בלבד במים רותחים (עם אש כבויה), ככה הן מתרככות אבל נשארות מעט נגיסות, ובטיגון הן סופגות את כל הטעמים.
בגרסה הקלאסית משתמשים ברוטב דגים, אבל הילדים שלי פחות אוהבים, אז ויתרתי עליו, ועדיין יוצא פאד תאי משגע.

 

 

 

פאד-תאי

חן במטבח פאד-תאי ממש כמו בתאילנד פאד-תאי ממש כמו בתאילנד
מנות: כ-4 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

כ-200 גרם אטריות אורז רחבות

לחזה עוף והמרינדה:
½ קילו חזה עוף חתוך לקוביות בגודל ביס
1 כפית שמן
1 כף קורנפלור
1 כף סויה
¼  כפית אבקת סודה לשתייה

לרוטב:
¼ כוס רוטב סויה

2 כפות מיץ לימון סחוט

1 כף סילאן או סוכר חום בהיר\כהה
½ כף רוטב סרירצ'ה או צ'ילי חריף
2 כפות מים


לטיגון:

2 ביצים טרופות עם מעט מלח

2 שיני שום כתושות

3-4 ענפים של בצל ירוק קצוצים גס

כ-2 כוסות נבטים סיניים

2 כפות שמן 

 

להגשה:

¼ כוס בוטנים קלויים מלוחים קצוצים גס

חופן בצל ירוק חתוך גס

חצאי לימון

 

 

אופן ההכנה

 

מחבת ווק או מחבת גדולה ורחבה

 

חזה עוף:

  • לערבב את החזה עוף עם כל מרכיבי המרינדה- שמן, קורנפלור, סויה ואבקת סודה לשתייה. להשרות 10 דקות.

רוטב:

  • בקערה קטנה לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב- סויה, לימון, סילאן, רוטב צ'ילי ומים.

אטריות:

  • להביא לרתיחה שפע מים עם מעט מלח.
  • לכבות את האש ולהניח את האטריות במים. להשרות את האטריות במים כ-4 דקות או עד שהן מתרככות אבל עדיין קצת קשות באמצע. לסנן את האטריות מהמים, לשטוף אותן קצת במים קרים ולשמור בצד.

טיגון:

  • במחבת ווק לחמם על אש גבוהה 2 כפות שמן.
  • להוסיף את החזה עוף ולפזר לשכבה אחידה. להמתין כדקה, לערבב ולטגן עד שאין יותר חלקים וורודים והוא הופך ללבן.
  • להזיז את חזה העוף לצדי המחבת ליצירת שקע באמצע, להוסיף כפית שמן וביצים לשקע, להמתין כחצי דקה עד שהביצים מתחילות קצת להתייצב ולערבב את הביצים לחתיכות כמו במקושקשת ומטגנים עד שמוכנות. לערבב אותן עם כל קוביות חזה העוף. 
  • להוסיף למחבת שום, בצל ירוק ונבטים ולטגן כמה שניות.
  • להוסיף את האטריות והרוטב ולטגן כ-2-3 דקות עד שהאטריות סופגות את הרוטב.
  • לפזר מעל בוטנים ומעט בצל ירוק ולהגיש עם חצאי לימון.

 

הערה– אפשר להחליף את חזה העוף בקוביות טופו (אין צורך לשים סודה לשתייה במרינדה).

 

 

 

 

הפוסט פאד-תאי ממש כמו בתאילנד הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
מרק אפונה צהובה עם עוף https://heninthekitchen.com/blog/2024/11/06/%d7%9e%d7%a8%d7%a7-%d7%90%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%94-%d7%a6%d7%94%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%a2%d7%9d-%d7%a2%d7%95%d7%a3/ Wed, 06 Nov 2024 17:00:31 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824529   אני יודעת שעדיין לא הגיע החורף במלוא הדרו אבל אני לגמרי מוכנה לעונת המרקים. השבוע קפצתי למכולת וראיתי במדפים חבילות של אפונה צהובה ואז ישר נזכרתי במרק אפונה צהובה שראיתי בספר בישול יווני.  נכנסתי למטבח והכנתי את המרק המופלא הזה, עם ירקות, עוף ואפונה צהובה שמתפרקת במהלך הבישול והופכת למחית סמיכה וטעימה.  חוץ מהצבע […]

הפוסט מרק אפונה צהובה עם עוף הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אני יודעת שעדיין לא הגיע החורף במלוא הדרו אבל אני לגמרי מוכנה לעונת המרקים.

השבוע קפצתי למכולת וראיתי במדפים חבילות של אפונה צהובה ואז ישר נזכרתי במרק אפונה צהובה שראיתי בספר בישול יווני. 

נכנסתי למטבח והכנתי את המרק המופלא הזה, עם ירקות, עוף ואפונה צהובה שמתפרקת במהלך הבישול והופכת למחית סמיכה וטעימה. 

חוץ מהצבע הצהוב, לאפונה הצהובה יש טעם יותר עדין וקצת מתקתק מהאפונה הירוקה. 

שימו לב שאת המלח אני מוסיפה דווקא בסוף הבישול, הוא מפריע לאפונה להתרכך כמו שצריך.

 

 

 

מרק אפונה צהובה עם עוף

חן במטבח מרק אפונה צהובה עם עוף מרק אפונה צהובה עם עוף
מנות: כ-6-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

¼ כוס שמן זית\ קנולה

500 גרם אפונה צהובה יבשה מושרית כשעתיים במים 

6 חתיכות שוקיים של עוף 

1 בצל קצוץ

2 גזרים קלופים חתוכים לקוביות 

2 תפוחי-אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לקוביות 

2 גבעולי סלרי ועלי סלרי קצוצים

½ צרור של עליי כוסברה קצוצים

3 שיני שום כתושות

1 כפית כורכום

1 כפית חוויאג' למרק 

מעט פלפל שחור 

כ-2 ליטר מים רותחים

1 כף מלח

 

 

אופן ההכנה

 

  • בסיר גדול, לחמם את השמן על אש בינונית-גבוהה, בעזרת נייר סופג לספוג את כל הלחות מהעוף. להוסיף את העוף ולטגן כך שהחלק עם היותר עור כלפי מטה. לטגן עד הזהבה קלה. להוסיף את הבצל הקצוץ ומעט מלח ולטגן ביחד עם העוף עד הזהבה קלה, תוך ערבוב מדיי פעם. 
  • להוסיף תפוחי-אדמה, גזר, סלרי ועלי סלרי, שום, כורכום, חוויאג' ופלפל שחור, לערבב. 
  • לסנן את האפונה מהמים ולהוסיף אותה לסיר.
  • להוסיף מים רותחים, להגביר את האש, לערבב ולהביא לרתיחה.
  • להנמיך לאש נמוכה, לכסות את הסיר במכסה ולבשל כשעה וחצי- שעתיים, או עד שהאפונה מתפוררת לגמרי והופכת למחית.
  • להוציא את העוף לצלחת, להוסיף לסיר חצי מכמות הכוסברה ואת המלח ולבשל כ-5 דקות. לפרק את בשר העוף (לא חייב לעשות את השלב הזה- אפשר להשאיר את העוף ככה במרק) ולהחזיר את בשר העוף למרק. לערבב ולהגיש עם מעט עליי כוסברה מלמעלה.
  • הערות- 
    • לא חייב להשרות את האפונה במים. במידה ולא משרים, זמן הבישול מתארך בחצי שעה עד שעה.
    • אם אין לכם חוויאג' למרק, תוסיפי במקום עוד חצי כפית כורכום וחצי כפית כמון

בתיאבון

 

 

 

הפוסט מרק אפונה צהובה עם עוף הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה https://heninthekitchen.com/blog/2024/09/04/%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%98%d7%97%d7%95%d7%9f-%d7%9e%d7%95%d7%a7%d7%a4%d7%a5/ Wed, 04 Sep 2024 17:00:22 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824423   אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה. כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת. הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים. במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת […]

הפוסט עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אני משתמשת הרבה בחזה עוף טחון במטבח שלי, והוא פתרון מושלם לארוחה מהירה ומשביעה.

כשאני רוצה להכין משהו מזין וקליל, עוף טחון הוא הבחירה הראשונה שלי – אין צורך להתעסק עם חיתוכים או עם הכנה מסובכת.

הוא כבר מוכן, חתוך, ורק מחכה שתשלבו אותו במתכון קליל וטעים.

במנה הזו, אני מקפיצה את העוף במחבת יחד עם ברוקולי, שעועית ירוקה ופלפל אדום.

הירקות מוסיפים למנה צבע, מרקם פריך, והכל משתלב עם רוטב פשוט שאני מכינה על בסיס מרכיבים שיש לי תמיד במזווה.

הדבר הכי טוב במתכון הזה הוא המהירות – תוך כמה דקות בודדות כל המטבח מתמלא בריח מגרה, ויש לכם מנה שהילדים שלי מחסלים במהירות.

אני אוהבת להכפיל כמויות כדי להבטיח שיישאר משהו גם ליום המחרת.

אם בא לכם לגוון, אפשר להחליף את הירקות בכל מה שאתם אוהבים – למשל קישואים, גזר או אפילו פטריות.

 

 

עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה

חן במטבח עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה
מנות: כ-4 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

חצי קילו חזה עוף טחון

זר ברוקולי חתוך לאורך כולל הגזע (ממליצה עם קולפן לקלף קצת מהשכבה החיצונית של גזע הברוקולי), כ-150 גרם. אפשר גם פרחי ברוקולי קפוא

חצי חבילה שעועית ירוקה קפואה, עדיף שעועית עדינה, 300 גרם

1 בצל סגול קצוץ

1 פלפל אדום חתוך לקוביות

1-2 ענפים של בצל ירוק קצוץ

2 שיניי שום כתושות

רבע כפית אבקת סודה לשתייה

3 כפות שמן

מעט מלח

 

לרוטב:

רבע כוס רוטב סויה

רבע כוס טריאקי

רבע כוס מים קרים

1 כף קורנפלור

 

 

אופן ההכנה

 

  • לחמם שמן במחבת על אש בינונית-גבוהה. להוסיף בצל סגול ומעט מלח ולטגן כמה דקות עד שהבצל הופך מעט שקוף והצבע הסגול דוהה.
  • להוסיף עוף טחון, לשטח את העוף במחבת. לפזר מעל את אבקת סודה לשתייה ולערבב תוך כדי פירוק העוף לפירורים. לטגן רק עד שהעוף משנה את צבעו ללבן. 
  • להוסיף שום כתוש, פלפל אדום, ברוקולי ושעועית ירוקה. לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי מתחיל קצת להתרכך והצבע שלו ושל השעועית הירוקה הופך לירוק בוהק. 
  • בינתיים להניח את כל מרכיבי הרוטב בקערה- סויה, טריאקי, מים וקורנפלור ולערבב עד שהקורנפלור נמס. 
  • להוסיף את הרוטב למחבת, לערבב ולטגן כמה דקות עד שהברוקולי רך או במידה שאתם אוהבים אותו. 
  • להוסיף בצל ירוק, לערבב ולטגן כדקה. לכבות את האש ולהגיש עם אורז לבן.

בתיאבון 

 

 

 

הפוסט עוף טחון מוקפץ עם ברוקולי ושעועית ירוקה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס https://heninthekitchen.com/blog/2024/06/19/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%91%d7%95%d7%98%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/ Wed, 19 Jun 2024 17:00:51 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824339     השילוב של עוף ברוטב חמאת בוטנים וקרם קוקוס זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת. הרוטב כל-כך קרמי וטעים שאפשר לאכול רק אותו, ככה עם כפית. המנה סופר קלה להכנה, מה שלוקח הכי הרבה זמן זה לחתוך את הפרגיות לקוביות קטנות. ברגע שיש פרגיות חתוכות ואת כל המצרכים מוכנים על השייש, אפשר לרוץ עם […]

הפוסט פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

 

השילוב של עוף ברוטב חמאת בוטנים וקרם קוקוס זה אחד הדברים שאני הכי אוהבת.

הרוטב כל-כך קרמי וטעים שאפשר לאכול רק אותו, ככה עם כפית.

המנה סופר קלה להכנה, מה שלוקח הכי הרבה זמן זה לחתוך את הפרגיות לקוביות קטנות.

ברגע שיש פרגיות חתוכות ואת כל המצרכים מוכנים על השייש, אפשר לרוץ עם ההכנה ולקבל תבשיל מושלם תוך כמה דקות.

 

 

פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס

חן במטבח פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס
מנות: כ-8 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 קילו פרגיות חתוכות לקוביות קטנות
כ- 3 כפות שמן זית
3 שיני שום כתושות
כ- 1 כפית ג'ינג'ר מגורד
גרידת לימון מלימון אחד
½ כפית פפריקה
¼ כפית כורכום
½ כפית מלח
מעט פלפל שחור
4-5 ענפים של בצל ירוק קצוץ
¼ כוס רוטב סויה
3 כפות מיץ לימון, בערך מ-1 לימון
2 כפות סילאן
⅓ כוס חמאת בוטנים טבעית
1 מיכל קרם קוקוס\ נוזל קוקוס, 400 מ"ל
כ-1 צרור כוסברה קצוצה
⅓ כוס בוטנים קלויים מלוחים קצוצים גס

להגשה – מעט צ'ילי אדום חתוך דק אם רוצים חריפות

 

 

אופן ההכנה

 

  • לחמם על אש גבוהה שמן זית במחבת גדולה ורחבה. להוסיף את קוביות הפרגיות, לשטח לשכבה אחידה ולטגן בלי לערבב עד שהפרגיות מזהיבות מצד אחד, כ-5-6 דקות. ברגע שהן מזהיבות לערבב ולהמשיך לטגן תוך כדי הפרדת הפרגיות לקוביות עד שרובן מקבלות הזהבה.
  • להוסיף שום כתוש וג'ינג'ר ולטגן כמה שניות.
  • להוסיף פפריקה, כורכום, מלח ופלפל, לערבב כמה שניות.
  • להוסיף בצל ירוק ולערבב כמה שניות. להוסיף גרידת לימון, לימון סחוט, רוטב סויה, סילאן, חמאת בוטנים וקרם קוקוס. לערבב ולהביא לרתיחה. לבשל כ-2-3 דקות עד שהרוטב קצת מסמיך.
  • להוסיף כוסברה ובוטנים ולערבב כמה שניות. להגיש עם אורז לבן. אני הכי אוהבת לאכול עם סטיקי רייס (אורז דביק שאני מכינה מאורז עגול או אורז לסושי) ולפזר מעל מעט פלפל צ'ילי אדום חתוך דק.

 

בתיאבון

 

 

 

 

 

הפוסט פרגיות ברוטב בוטנים וקרם קוקוס הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס https://heninthekitchen.com/blog/2024/05/01/%d7%a4%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%a7%d7%a8%d7%9d-%d7%a7%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%a1/ Wed, 01 May 2024 17:00:15 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824256   אצלנו בבית מאוד אוהבים את השילוב של עוף ותפוחי-אדמה והתבשיל הזה התחיל כסוג של סופריטו מהיר, מטגנים פרגיות, בצל ותפוחי-אדמה עד הזהבה, מוסיפים תבלינים ומים ומבשלים עד שהכל רך ועסיסי. עד כאן יש לכם תבשיל מופלא וטעים, אבל יום אחד החלטתי להוסיף קרם קוקוס וזה כל-כך העשיר את הרוטב והפך אותו לקרמי עם טעם […]

הפוסט פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אצלנו בבית מאוד אוהבים את השילוב של עוף ותפוחי-אדמה והתבשיל הזה התחיל כסוג של סופריטו מהיר,

מטגנים פרגיות, בצל ותפוחי-אדמה עד הזהבה, מוסיפים תבלינים ומים ומבשלים עד שהכל רך ועסיסי.

עד כאן יש לכם תבשיל מופלא וטעים, אבל יום אחד החלטתי להוסיף קרם קוקוס וזה כל-כך העשיר את הרוטב והפך אותו לקרמי עם טעם מתקתק וצבע צהוב בוהק ומדהים.

אם אתם ממש לא אוהבים קרם קוקוס (שלדעתי לא ממש משתלט על הטעם) אפשר להוריד אותו ולשים רק מים או להוריד קצת בכמות.

 

 

פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס

חן במטבח פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס
מנות: כ-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 קילו פרגיות
¼ כוס שמן זית
2 בצלים קצוצים
4-5 תפוחי אדמה קלופים וחתוכים לקוביות בינוניות
4 שיני שום כתושות
2 כפיות כורכום
1 כפית תבלין קארי צהוב
½ כפית כמון
1 כפית פפריקה מתוקה
2 כפיות מלח
מעט פלפל שחור טחון
2 כפות סילאן
400-500 מ"ל קרם\ נוזל קוקוס
2-3 כוסות מים רותחים

 

אופן ההכנה

 

  • במחבת גדולה\ סיר רחב לחמם שמן זית על אש גבוהה. עם נייר סופג לספוג את כל הנוזלים מהפרגיות, להוסיף את הפרגיות למחבת ולטגן משני הצדדים עד הזהבה. להוציא את הפרגיות לקערה.
  • להוסיף למחבת את קוביות תפוחי האדמה, בצל ומעט מלח ולטגן עד הזהבה, לערבב מדיי פעם.
  • להוסיף שום, לערבב ולטגן כמה שניות. להוסיף תבלינים- כורכום, קארי, כמון, פפריקה, מלח ופלפל שחור, לערבב ולטגן כמה שניות.
  • להוסיף סילאן, לערבב, להוסיף קרם קוקוס, לערבב. להוסיף את הפרגיות ולסדר אותם בתוך הרוטב כשהצד החלק כלפי מעלה.
  • להוסיף מים רותחים עד לגובה הפרגיות (שייכסו את הפרגיות). להביא לרתיחה, להעביר לאש נמוכה, לכסות במכסה ולבשל כ-40-45 דקות או עד שתפוחי-האדמה רכים. מדיי פעם לשפוך מהרוטב על הפרגיות. להגיד עם אורז לבן.

 

בתיאבון

 

 

 

הפוסט פרגיות ותפוחי אדמה בקרם קוקוס הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
שניצל ללא גלוטן ( וגם לפסח ) https://heninthekitchen.com/blog/2024/04/18/%d7%a9%d7%a0%d7%99%d7%a6%d7%9c-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f-%d7%95%d7%92%d7%9d-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%97/ Thu, 18 Apr 2024 17:00:24 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824225   את השניצלים האלה אני מכינה כל השנה לבת הצליאקית שלי ואני חייבת לציין שהם עוקפים בסיבוב את השניצלים עם פירורי לחם רגילים ברמת הקריספיות. כל כמה חודשים ובמיוחד בפסח אני לוקחת חבילה אחת-שתיים של קורנפלקס תירס הכי פשוט ללא גלוטן, טוחנת אותו לפירורים, מניחה בצנצנת ובזה אני משתמשת כפירורי לחם ללא גלוטן לכל הבישולים […]

הפוסט שניצל ללא גלוטן ( וגם לפסח ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

את השניצלים האלה אני מכינה כל השנה לבת הצליאקית שלי ואני חייבת לציין שהם עוקפים בסיבוב את השניצלים עם פירורי לחם רגילים ברמת הקריספיות.

כל כמה חודשים ובמיוחד בפסח אני לוקחת חבילה אחת-שתיים של קורנפלקס תירס הכי פשוט ללא גלוטן,

טוחנת אותו לפירורים, מניחה בצנצנת ובזה אני משתמשת כפירורי לחם ללא גלוטן לכל הבישולים במטבח.

כל-כך פשוט וכל-כך יותר טעים מאשר פירורי הלחם לפסח שקונים בסופר וגם הרבה יותר זול.

 

 

שניצל ללא גלוטן

חן במטבח שניצל ללא גלוטן ( וגם לפסח ) שניצל ללא גלוטן ( וגם לפסח )
מנות: כ-25 שניצלים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 קילו חזה עוף חתוך לשניצלים דקים
חצי כוס קמח תפוחי-אדמה\ קרונפלור
4 ביצים
1 כף חרדל
1 כף מיונז
1 כף קטשופ
400-500 גרם קורנפלקס תירס לפסח, ללא גלוטן (לא ממותק)
1 כפית מלח

 

 

אופן ההכנה

 

  • להניח את הקורנפלקס בקערת מעבד המזון ולטחון לפירורים. אם אין מעבד מזון אפשר להניח בתוך שקית זיפלוק ועם מערוך לדפוק עד שהכל הופך לפירורים.
  • להניח את החזה עוף בצלחת\קערה, להוסיף מעט מלח, לערבב ולתת מנוחה של 2-3 דקות. לספוג את הנוזלים מחזה העוף עם נייר סופג.
  • להניח את הקמח תפוחי-אדמה בצלחת עמוקה ורחבה.
  • להניח את פירורי הקורנפלקס בתבנית שטוחה ורחבה.
  • להניח את הביצים בקערה, להוסיף חרדל, מיונז, קטשופ ומלח ולערבב עם מטרפה ידנית לתערובת אחידה.
  • ביד אחת (היד של היבשים) לקחת את חזה העוף, להניח בקמח תפוחי-אדמה, לצפות מכל הצדדים, לנער עודפים של קמח. ביד השנייה (היד של הרטובים) לטבול בתערובת הביצים ולבסוף עם היד של היבשים לצפות בפירורי הקורנפלקס.
  • להניח את את כל השניצלים המצופים בתבנית רחבה.
  • לחמם במחבת רחבה שמן חצי עמוק, על אש גבוהה ולטגן את השניצלים עד השחמה מצד אחד, להפוך ולטגן עד השמחה מצד שני. להוציא לרשת מרופדת בנייר סופג.

בתיאבון

 

 

הפוסט שניצל ללא גלוטן ( וגם לפסח ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פשטידת מנינה https://heninthekitchen.com/blog/2024/04/17/%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%94/ Wed, 17 Apr 2024 17:00:37 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824210   סבתא שלי מצד אימא, ג’לוייט סבח היקרה, הייתה מוותיקי העיר שדרות ויקירת העיר. היא הייתה סבתא מחבקת, תמיד מטופחת ולבושה יפה. כולם בשדרות הכירו והעריכו אותה, היא הקימה את מועדון הפנסיונרים ותרמה רבות לקהילה. כשהתחילה המלחמה היא נאלצה להתפנות ועברה עם כולם למלון בנתניה. מאותו רגע מצבה הידרדר ולפני שלושה חודשים היא נפטרה בגיל […]

הפוסט פשטידת מנינה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

סבתא שלי מצד אימא, ג’לוייט סבח היקרה, הייתה מוותיקי העיר שדרות ויקירת העיר.

היא הייתה סבתא מחבקת, תמיד מטופחת ולבושה יפה.

כולם בשדרות הכירו והעריכו אותה, היא הקימה את מועדון הפנסיונרים ותרמה רבות לקהילה.

כשהתחילה המלחמה היא נאלצה להתפנות ועברה עם כולם למלון בנתניה.

מאותו רגע מצבה הידרדר ולפני שלושה חודשים היא נפטרה בגיל 96.

מאז אני מוצאת את עצמי מכינה הרבה מתכונים טוניסאיים.

החיבור לאוכל שלה מעלה בי זיכרונות יפים. החלטתי שלכבודה אכין לחג פשטידת מנינה- פשטידת עוף וביצים עסיסית שנהוג להכין ליל הסדר.

קיבלתי את המתכון ממישלין אחותו של סבי ואני הוספתי לו גם בצל מטוגן ופטרוזיליה.

אימא שלי סיפרה לי שפעם נהוג היה להכין את הפשטידה הזו עם בקבוק פלסטיק, היו מכניסים את התערובת לתוך הבקבוק ואת הבקבוק מניחים בתוך סיר עם מים רותחים וכך היא מתבשלת בתוך המים הרותחים ונשארת עסיסית.

כמובן שבקבוק פלסטיק זה כבר ממש לא רלוונטי, כיום נהוג להכין אותה בסיר ולבשל בתנור עם אדים של מים רותחים.

 

 

פשטידת מנינה

חן במטבח פשטידת מנינה פשטידת מנינה
מנות: כ-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

חצי קילו חזה עוף חתוך לקוביות קטנות קטנות
2 ביצים- לביצים קשות
4 ביצים
1 בצל קצוץ
½ צרור פטרוזיליה קצוצה
½ כפית כורכום
¼ כפית כמון
1 כפית מלח
מעט פלפל שחור טחון
4 כפות שמן זית\ קנולה

 

 

אופן ההכנה

 

סיר קטן עם ציפוי נון סטיק בקוטר 18 ס"מ

  • לחמם תנור ל-180 מעלות.
  • במחבת קטנה על אש בינונית, לחמם 2 כפות שמן זית, להוסיף בצל קצוץ ולטגן עד הזהבה. להניח בקערה.
  • להניח 2 ביצים בקלחת, להוסיף מים עד לכיסוי, להניח על אש גבוהה, להביא לרתיחה ולבשל 10 דקות. להוציא את הביצים ולהניח בקערה עם מים קרים. לצנן, לקלף ולחתוך לקוביות. להוסיף לקערה של הבצל.
  • להוסיף לקערה קוביות חזה עוף, 4 ביצים, פטרוזיליה, כורכום, כמון, מלח ופלפל שחור. לערבב היטב.
  • לגזור עיגול של נייר אפייה בקוטר הסיר. להוסיף לסיר 2 כפות שמן זית, להניח בתחתית הסיר את עיגול נייר האפייה ולשמן עם השמן זית את כל העיגול והצדדים של הסיר.
  • לשפוך את התערובת לסיר המשומן, להניח את הסיר על אש גבוהה-בינונית ולטגן כ-4-5 דקות. בינתיים להניח בתחתית התנור תבנית עם מים רותחים.
  • לכסות את הסיר עם מכסה, להכניס לתנור, להניח על רשת בשלב מעל התבנית עם האדים. לאפות 30 דקות. להסיר את המכסה ולאפות עוד 20-30 דקות או עד שפני הפשטידה מזהיבה מעט.
  • לצנן לגמרי ולהפוך את הפשטידה על צלחת הגשה.
  • הערה – אפשר להכין עד 2-3 ימים מראש.
  • אפשר להכפיל כמויות במידה ורוצים פשטידה יותר גבוהה ומרשימה.

 

 

בתיאבון

 

הפוסט פשטידת מנינה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
קציצות מחשי של סבתא שלי https://heninthekitchen.com/blog/2024/03/06/%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%99-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%91%d7%aa%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%99/ https://heninthekitchen.com/blog/2024/03/06/%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%99-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%91%d7%aa%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%99/#respond Wed, 06 Mar 2024 18:18:58 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824111   זה המתכון שאני הכי מתרגשת לשתף איתכם. הוא יקר לליבי ויושב בתוך הנשמה שלי. הקציצות האלה תמיד זורקות אותי לילדות שלי, כשכל השיש היה מתמלא במסננות להגרת הנוזלים מתפוחי-האדמה, מהבצל, מחזה העוף מהלחם. הזיכרון של הידיים המרשרשרות מצמידי זהב של סבתא שלי ז"ל והציפורניים האדומות שלה שמעצבות כל קציצה וקציצה של מחשי. את הסרטון […]

הפוסט קציצות מחשי של סבתא שלי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

זה המתכון שאני הכי מתרגשת לשתף איתכם. הוא יקר לליבי ויושב בתוך הנשמה שלי.

הקציצות האלה תמיד זורקות אותי לילדות שלי, כשכל השיש היה מתמלא במסננות להגרת הנוזלים מתפוחי-האדמה, מהבצל, מחזה העוף מהלחם.

הזיכרון של הידיים המרשרשרות מצמידי זהב של סבתא שלי ז"ל והציפורניים האדומות שלה שמעצבות כל קציצה וקציצה של מחשי.

את הסרטון הזה צילמתי ביחד עם אמא שלי האלופה והמהממת ואני כל כך שמחה שאת המתכון הזה לקציצות מחשי טונסאיות של סבתא שלי גם אתם תוכלו להכין ושגם לכם יהיה זיכרון יפה וטעים ממנו.

המחשי אצלנו הן קציצות טוניסאיות של שתי פרוסות תפוחי אדמה שבינהן מילוי של קוביות חזה עוף עם לחם סחוט ותבלינים, מטוגנים בתערובת של קמח וחלבונים שגורמים להם להיות קריספיים.

אין לקציצות האלה תוחלת חיים ארוכה, הן מתחסחלות עוד לפני שהן מונחות על הנייר הסופג.

 

 

קציצות מחשי של סבתא שלי

חן במטבח קציצות מחשי של סבתא שלי קציצות מחשי של סבתא שלי
מנות: כ - 15-17 קציצות
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

כ-6 תפוחי-אדמה בינוניים קלופים

 

לתערובת המילוי:

חצי קילו חזה עוף (עדיף, שיהיה חצי קפוא)
3 פרוסות לחם
2 חלמונים
2 שיני שום כתושות
1 בצל
חצי צרור פטרוזיליה
חצי צרור כוסברה
1 כף פפריקה
חצי כפית כורכום
שמינית כפית קינמון
1 כפית מלח
מעט פלפל שחור

לציפוי:

צלחת עמוקה עם 1 כוס קמח
קערית עם 2 חלבונים מעורבבים עם רבע כוס מים

 

שמן לטיגון הקציצות

 

 

אופן ההכנה

 

הכנת תפוחי האדמה למילוי:

  • בעזרת מנדולינה או סכין, לפרוס את תפוחי האדמה לארוך לפרוסות דקות בעובי של כ-3-4 מ"מ, לא דק מדיי ולא עבה מדיי.
  • להניח את פרוסות תפוחי-האדמה בקערה גדולה שמתאימה למיקרוגל, להוסיף חצי כף מלח ולערבב. לכסות בניילון נצמד ולהכניס למיקרוגל לחימום של 3-4 דקות.
  • להוציא, להסיר את הניילון הנצמד בזהירות ולפזר את תפוחי-האדמה על תבנית\מגבת, מכוסה בנייר סופג. בעזרת נייר סופג לספוג את הנוזלים מתפוחי-האדמה.

 

תערובת המילוי:

  • לחתוך את החזה עוף לקוביות קטנות (כשחזה העוף קפוא מעט, הרבה יותר קל לחתוך אותו).
  • להניח בקערה גדולה ובעזרת נייר סופג לספוג מחזה העוף את כל הלחות והנוזלים.
  • לגרד בצל בפומפייה, להניח במגבת נקייה (שלא כובסה עם מרכך כביסה) ולסחוט היטב את כל הנוזלים. להניח בקערה של העוף.
  • לקצוץ את הפטרוזיליה והכוסברה ולהוסיף לקערה.
  • להניח את פרוסות הלחם בצלחת עמוקה, להרטיב היטב עם מים את כל פרוסות הלחם ולסחוט היטב. להוסיף לקערה.
  • להוסיף שום כתוש, חלמונים, פפריקה, כורכום, קינמון, מלח ופלפל שחור. לערבב את כל המצרכים לתערובת אחידה.

 

הרכבת המחשי וטיגון:

  • לקחת חופן מהמילוי, להניח על פרוסת תפוח אדמה, לשטח מעט ולהניח מעל המילוי עוד פרוסת תפוח-אדמה. להדק לצורת קציצה, ליצור כך את כל הקציצות ולהניח במגש.
  • לטבול את קציצות המחשי בצלחת עם הקמח, חשוב לצפות היטב מכל הצדדים כי זה הדבק שידביק את תערובת המילוי לתפוח-אדמה, לנער את עודפי הקמח ולהניח במגש.
  • לחמם שמן חצי עמוק במחבת על אש גבוהה. לטבול את הקציצות בתערובת החלבונים ולטגן בשמן החם עד הזהבה מצד אחד, להפוך ולטגן עד הזהבה מצד שני. להוציא למגש מרופד בנייר סופג.

הערות:

-אמא שלי אוהבת להגיש את המחשי עוד יותר קריספיים. היא מכניסה אותם לתנור שחומם מראש על 200 מעלות לצלייה של כמה דקות.

– אמא שלי ממליצה להכין כמות של קציצות המחשי ולשמור במקפיא.

בתיאבון

 

הפוסט קציצות מחשי של סבתא שלי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
https://heninthekitchen.com/blog/2024/03/06/%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%99-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%91%d7%aa%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%99/feed/ 0
חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני https://heninthekitchen.com/blog/2024/02/28/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a2%d7%a1%d7%99%d7%a1%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99/ https://heninthekitchen.com/blog/2024/02/28/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a2%d7%a1%d7%99%d7%a1%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99/#respond Wed, 28 Feb 2024 18:00:37 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824102   התבשיל הזה מורכב מחזה עוף מטוגן בציפוי קורנפלור וביצים ורוטב צהוב לימוני עם דבש וכוסברה וכשמחברים את חזה העוף עם הרוטב נוצר תבשיל חלומי. הרוטב נספג בציפוי של העוף ושומר על העסיסיות שלו. תרגישו חופשי להכין את העוף גם ללא הרוטב, הילדים שלי אוהבים לחסל את חזה עוף איך שאני מוציאה אותו מהטיגון. זה […]

הפוסט חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

התבשיל הזה מורכב מחזה עוף מטוגן בציפוי קורנפלור וביצים ורוטב צהוב לימוני עם דבש וכוסברה וכשמחברים את חזה העוף עם הרוטב נוצר תבשיל חלומי.

הרוטב נספג בציפוי של העוף ושומר על העסיסיות שלו.

תרגישו חופשי להכין את העוף גם ללא הרוטב, הילדים שלי אוהבים לחסל את חזה עוף איך שאני מוציאה אותו מהטיגון.

זה תבשיל מעולה לאירוח במיוחד אם רוצים לגוון קצת עם תבשילי בשר ועוף.

 

 

 

חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני

חן במטבח חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני
מנות: כ-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

לרוטב:

¼ כוס שמן זית
גרידת לימון מלימון אחד
½ כוס מיץ לימון סחוט
1 כף דבש
4 שיניי שום כתושות
1 כפית כורכום
1 כפית תבלין קארי צהוב
½ כפית כמון
2 כפיות מלח
מעט פלפל שחור
1 צרור כוסברה קצוצה
כ-2 כוסות מים רותחים

 

לעוף:

1 קילו חזה עוף דק לשניצלים חתוכים לאורך לחצי
כ-1 כוס קורנפלור (אפשר גם קמח)
½ כפית כורכום
½ כפית מלח, מעט פלפל שחור
כ-4 ביצים

 

שמן לטיגון חזה העוף

 

 

אופן ההכנה

 

סיר סוטאג' בקוטר 28-30 ס"מ

 

הכנת הרוטב:

  • לחמם על אש בינונית שמן זית בסיר רחב. להוסיף שום ולטגן כמה שניות. להוסיף כורכום, קארי, כמון, מלח ופלפל ולערבב כמה שניות.
  • להוסיף מיץ לימון, גרידת לימון, דבש ומים רותחים. להביא לרתיחה. להוסיף כמחצית מכמות הכוסברה הקצוצה, לערבב ולסגור את האש.

 

הכנת חזה העוף:

  • להניח את הקורנפלור בקערה רחבה, להוסיף כורכום, מלח ופלפל שחור ולערבב. להניח את הביצים בקערה, להוסיף מעט מלח, 1 כף מים ולערבב.
  • עם נייר סופג לספוג את כל הלחות שיש על פני חתיכות חזה העוף.
  • לצפות את חתיכות העוף בתערובת הקורנפלור, לנער מעט מהעודפים של הקורנפלור ולהניח במגש.
  • לחמם על אש גבוהה שמן חצי עמוק במחבת גדולה. לטבול את חתיכות העוף עם הקורנפלור בביצים, להניח בעדינות בשמן החם ולטגן עד השחמה מצד אחד, להפוך ולטגן עד השחמה מצד שני. להוציא למגש מרופד בנייר סופג.

בישול:

  • לסדר את חתיכות העוף המטוגנות בסיר עם הרוטב.
  • להוסיף מים רותחים כך שיגיעו עד שלושת רבעי גובה חזה העוף.
  • להניח על אש בינונית ולהביא לרתיחה. לכסות ולהשאיר חצי פתוח, לבשל כ-20-25 דקות עד שהרוטב מסמיך מעט. במהלך הבישול, למזוג עם כף מהרוטב על חתיכות העוף מלמעלה.
  • להסיר מהאש ולסחוט מעל הסיר מיץ מחצי לימון. לפזר את הכוסברה שנותרה ולהגיש.

 

בתיאבון

 

הפוסט חזה עוף עסיסי ברוטב לימוני הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
https://heninthekitchen.com/blog/2024/02/28/%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%a2%d7%a1%d7%99%d7%a1%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%9c%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a0%d7%99/feed/ 0