חן במטבח, מחבר ב-חן במטבח https://heninthekitchen.com/blog/author/asaf/ אוכל טעים והגיוני Sat, 26 Jul 2025 04:50:35 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 https://heninthekitchen.com/wp-content/uploads/2022/11/favicon-150x150.png חן במטבח, מחבר ב-חן במטבח https://heninthekitchen.com/blog/author/asaf/ 32 32 כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי ( מוצ'י ) https://heninthekitchen.com/blog/2025/07/24/%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a6%d7%99%d7%9c%d7%99-%d7%9e%d7%95%d7%a6%d7%99/ Thu, 24 Jul 2025 10:20:39 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=825334     הבת שלי מצאה את הרעיון למוצ'י תפוחי-אדמה באינסטגרם והכינה אותם השבוע ואיך שטעמתי, התלהבתי ממש. כדורי פירה עגולים וזהובים, שמבשלים במים ממש כמו ניוקי ואז מקפיצים ברוטב צ'ילי חריף-מתוק, דביק וכיפי שמצפה אותם מכל הצדדים. לא רק שהם נראים מהמם, הם גם טעימים בטירוף וללא גלוטן. הכדורים עצמם עשויים מתפוחי אדמה וקמח תפוחי-אדמה […]

הפוסט כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי ( מוצ'י ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
 

 

הבת שלי מצאה את הרעיון למוצ'י תפוחי-אדמה באינסטגרם והכינה אותם השבוע ואיך שטעמתי, התלהבתי ממש.
כדורי פירה עגולים וזהובים, שמבשלים במים ממש כמו ניוקי ואז מקפיצים ברוטב צ'ילי חריף-מתוק, דביק וכיפי שמצפה אותם מכל הצדדים.
לא רק שהם נראים מהמם, הם גם טעימים בטירוף וללא גלוטן.

הכדורים עצמם עשויים מתפוחי אדמה וקמח תפוחי-אדמה , הוא זה ששומר עליהם יציבים ולא מתפרקים, אבל שימו לב לא להוסיף יותר מדיי, כדי לשמור על מרקם רך ונעים ולא צמיגי.

 

כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי

חן במטבח כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי ( מוצ'י ) כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי ( מוצ'י )
מנות: כ-4-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

לכדורים:

1 קילו תפוחי-אדמה קלופים וחתוכים לקוביות קטנות, כ-4 תפוחי-אדמה בינוניים\גדולים

½ עד 1 כוס קמח תפוחי-אדמה\ קורנפלור

 

לרוטב:

3-4 ענפים של בצל ירוק מופרדים לחלק הלבן ולחלק הירוק

3 שיני שום כתושות

3 כפות שמן זית

¼ כוס סויה

3 כפות רוטב צ'ילי חריף\ מתוק

2 כפות קטשופ

2 כפות סילאן

½ 1 כפות רסק עגבניות

½ כף צ'ילי גרוס- לא חייב אם לא רוצים חריף

½ כף פפריקה מתוקה\ חריפה

½ כף קורנפלור

½ כוס מים

1 כף שומשום

 

 

אופן ההכנה

 

כדורי תפוחי-אדמה:

  • להניח את קוביות תפוחי-האדמה בסיר ולמלא במים עד גובה 1 ס"מ מעל תפוחי-האדמה. להוסיף 1 כף מלח, להניח על אש גבוהה ולהביא לרתיחה. לבשל כ-20 דקות או עד שתפוחי-האדמה רכים לגמרי.
  • לסנן את קוביות תפוחי-האדמה מהמים ולמעוך אותם לפירה בעזרת מועך תפוחי-אדמה.
  • לערבב ולהוסיף קמח תפוחי-אדמה, קודם להוסיף חצי כוס, לערבב ולהוסיף לאט לאט עוד עד שמגיעים למרקם של פירה יציב ואפשר ליצור כדור בקלות. שימו לב לא להוסיף יותר מדיי מקמח תפוחי-האדמה, זה יכול ליצור מרקם צמיגי מדיי, וקצת מדיי קמח יגרום לכדורים להתפרק.
  • לגלגל מהפירה כדורים בגודל שרוצים, אנחנו עשינו בקוטר של 2-3 ס"מ בערך ולהניח במגש. 

 

רוטב:

  • לקצוץ את החלק הלבן של הבצל הירוק. 
  • לערבב בצלוחית את המים והקורנפלור עד שהוא נמס לגמרי.
  • לחמם שמן זית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. להוסיף שום, פפריקה, צי'לי גרוס והחלק הלבן של הבצל, לערבב ולטגן כמה שניות. 
  • להוסיף רוטב צ'ילי, קטשופ, סויה, סילאן ורסק, לערבב. להוסיף את התערובת של הקורנפלור והמים, לערבב עד שהרוטב מסמיך. לכבות את האש ולהניח בצד.

 

בישול והקפצה:

  • בסיר שבישלנו את תפוחי-האדמה למלא אותו במים ולהוסיף 1 כף מלח. להניח על אש גבוהה ולהביא לרתיחה. 
  • בינתיים לקצוץ את החלק הירוק של הבצל הירוק. ולקלות את השומשום- להניח את השומשום על מחבת על אש בינונית ולקלות עד שמזהיב, להוציא ישר לצלוחית.
  • ברגע שהמים רותחים להניח את כדורי תפוחי-האדמה במים ולבשל עד שהם צפים, יכול להיות שתצטרכו לבשל בשתי נגלות. להוציא את הכדורים ולהניח אותם ישר במחבת עם הרוטב.
  • להניח את המחבת על אש בינונית ולערבב את הכדורים החמים עם הרוטב עד שהרוטב מצפה היטב את כל הכדורים, להקפיץ כ-3-4 דקות, להוסיף בצל ירוק ושומשום, לערבב ולהגיש. אם הרוטב סמיך מדיי אפשר להוסיף מעט מים. 

בתיאבון 

 

 

 

 

הפוסט כדורי תפוחי-אדמה ברוטב צ'ילי ( מוצ'י ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
אורז סטודנטים עם ירקות https://heninthekitchen.com/blog/2025/07/02/%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96-%d7%a1%d7%98%d7%95%d7%93%d7%a0%d7%98%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9d-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa/ Wed, 02 Jul 2025 17:00:18 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=825110   לפני שבועיים פתאום עלתה לי לראש מנה שכבר המון זמן לא הכנתי – אורז עם ירקות, כמו זה שהיינו מכינות אני והחברות שלי בתקופת הלימודים באוניברסיטה. היינו נפגשות ללמוד יחד, וכל אחת הייתה מביאה משהו, אבל המנה הזו תמיד הייתה חוזרת על עצמה – מהירה, פשוטה, צבעונית ומשביעה, בדיוק מה שצריך אחרי יום ארוך […]

הפוסט אורז סטודנטים עם ירקות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

לפני שבועיים פתאום עלתה לי לראש מנה שכבר המון זמן לא הכנתי – אורז עם ירקות, כמו זה שהיינו מכינות אני והחברות שלי בתקופת הלימודים באוניברסיטה.

היינו נפגשות ללמוד יחד, וכל אחת הייתה מביאה משהו, אבל המנה הזו תמיד הייתה חוזרת על עצמה – מהירה, פשוטה, צבעונית ומשביעה, בדיוק מה שצריך אחרי יום ארוך של שיעורים.

הפעם החלטתי להכין אותה שוב, ופתאום מצאתי את עצמי תוהה איך בכלל שכחתי ממנה – הילדים פשוט טרפו את הכל.

אז היינו משתמשות רק בירקות קפואים כדי לחסוך זמן, היום אני משלבת ירקות טריים שחותכת בעצמי עם קצת ירקות קפואים –

אבל האמת? גם אם משתמשים רק בקפואים, יוצא נהדר.

תבשיל של אורז רך עם שפע ירקות צבעוניים, תוספת מושלמת לעוף, לקציצות או אפילו כארוחה מלאה וקלה בפני עצמה.

 

 

אורז סטודנטים עם ירקות

חן במטבח אורז סטודנטים עם ירקות אורז סטודנטים עם ירקות
מנות: כ-6-8 מנות
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

2 כוסות אורז פרסי, שטוף היטב

1 תפוח אדמה קלוף וחתוך לקוביות קטנות

1 בצל קצוץ

1 גזר גדול קלוף וחתוך לקוביות קטנות

1 כוס שעועית ירוקה חתוכה קפואה

1 כוס אפונה קפואה

1 כוס תירס מקופסת שימורים או קפוא

2 שיני שום כתושות

חצי כפית כורכום

2 כפיות מלח

מעט פלפל שחור טחון

4 כפות שמן זית\קנולה

4 כוסות מים רותחים

 

אופן ההכנה

 

 

  • בסיר בינוני עם ציפוי נון סטיק, לחמם את השמן על אש בינונית. להוסיף בצל, גזר, תפוחי-אדמה ומעט מלח, לטגן כ-5 דקות או עד שתפוחי-האדמה מזהיבים מעט.
  • להוסיף שום כתוש, לערבב ולטגן כמה שניות. 
  • להוסיף כורכום, מלח, פלפל שחור, לערבב כמה שניות.
  • להוסיף תירס, אפונה, שעועית ירוקה ואורז, לערבב ולהוסיף מים רותחים.  לערבב ולהביא לרתיחה. 
  • לכסות במכסה הסיר ולהעביר לאש נמוכה. לבשל 20 דקות, לכבות את האש ולתת מנוחה של 10 דקות (לא לפתוח את מכסה הסיר).
  • לאחר  10 דקות, לפתוח את המכסה ובעזרת מזלג או כף גדולה, לפתוח את האורז בערבוב עדין ולהגיש. 

 

 

 

הפוסט אורז סטודנטים עם ירקות הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק https://heninthekitchen.com/blog/2025/06/18/%d7%a7%d7%95%d7%91%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%96%d7%94-%d7%a2%d7%95%d7%a3-%d7%91%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a8/ Wed, 18 Jun 2025 17:00:06 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824987   תבשיל מהיר וקל שמכינים כולו בסיר אחד , בלי טיגון ובלי להדליק את האש! קוביות חזה עוף בציפוי עדין של קורנפלור וסודה לשתייה, ששומרים על עסיסיות מושלמת, נצלות בתנור ברוטב אדום מתקתק עם פלפלים ובצל. מזכיר קצת עוף חמוץ-מתוק, שהרוטב שמסמיך בתנור עוטף כל קובייה. ממליצה בחום להוסיף סקוויז של לימון טרי בהגשה – […]

הפוסט קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

תבשיל מהיר וקל שמכינים כולו בסיר אחד , בלי טיגון ובלי להדליק את האש!

קוביות חזה עוף בציפוי עדין של קורנפלור וסודה לשתייה,

ששומרים על עסיסיות מושלמת, נצלות בתנור ברוטב אדום מתקתק עם פלפלים ובצל.

מזכיר קצת עוף חמוץ-מתוק, שהרוטב שמסמיך בתנור עוטף כל קובייה.

ממליצה בחום להוסיף סקוויז של לימון טרי בהגשה – זה מעיף את המנה.

 

 

 

קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק

חן במטבח קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק
מנות: כ-4-6 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

לחזה עוף:

1 קילו חזה עוף (או פילה עוף) חתוך לקוביות 

3 כפות קורנפלור

½ כפית אבקת סודה לשתייה

½ כפית מלח

1 כפית פפריקה

4 כפות שמן זית

 

לרוטב:

1 בצל גדול קצוץ

2 פלפלים אדומים חתוכים לקוביות 

½ כוס מחית עגבניות\ עגבניות מרוסקות

½ כף קורנפלור

3 שיני שום כתושות

2 כפות סילאן

1 מיכל רסק עגבניות, 100 גרם

½ 1 כפות פפריקה

1 כפית כמון

2 כפיות מלח

מעט פלפל שחור

2 כוסות מים

 

 

אופן ההכנה

 

 

  • לחמם תנור ל-220 מעלות על מצב גריל.
  • להניח את קוביות חזה העוף בסיר או תבנית שמתאימה לתנור, להוסיף קורנפלור, אבקת סודה לשתייה, מלח, פפריקה ושמן זית. לערבב היטב. להוסיף בצל ולערבב. 
  • להניח בכלי מזיגה או קערית את מחית העגבניות, להוסיף קורנפלור ולערבב. להוסיף שום, סילאן, רסק, פפריקה, כמון, מלח, פלפל שחור, מים ולערבב היטב.
  • לפזר את קוביות חזה העוף כך שיהיו בשכבה אחת. ולא אחד על השני. להכניס את הסיר לתנור ל-10-15 דקות או עד שקוביות העוף מזהיבות מעט (לערבב את הקוביות אחרי כמה דקות בתנור).
  • להוציא מהתנור, להוסיף לסיר את הפלפלים האדומים והרוטב, לערבב. 
  • להחזיר את הסיר לתנור לעוד כ-20 דקות או עד שהרוטב מסמיך (לערבב אחרי כמה דקות בתנור).
  • להגיש עם אורז לבן ומעט לימון סחוט.

בתיאבון 

 

 

 

 

הפוסט קוביות חזה עוף בתנור ברוטב מתקתק הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
פאד-תאי ממש כמו בתאילנד https://heninthekitchen.com/blog/2025/06/04/%d7%a4%d7%90%d7%93-%d7%aa%d7%90%d7%99/ Wed, 04 Jun 2025 17:00:27 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824981 אצלנו בבית מתשגעים על פאד תאי, וכשעבדתי על הספר החדש "שבוע עם חן" היה לי ברור שהמתכון הזה חייב להיכנס. מה שלא תיארתי לעצמי, זה שאני אזכה גם לצלם אותו באמת… בתאילנד! ענבל ובעלה המקסימים פתחו לנו את הווילה החלומית שלהם בקופנגן לצילומים ויש להם עסק להשכרת וילות פשוט מהממות. כל כך התלהבנו מהמקום שאמרנו […]

הפוסט פאד-תאי ממש כמו בתאילנד הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>


אצלנו בבית מתשגעים על פאד תאי, וכשעבדתי על הספר החדש
"שבוע עם חן" היה לי ברור שהמתכון הזה חייב להיכנס.

מה שלא תיארתי לעצמי, זה שאני אזכה גם לצלם אותו באמת… בתאילנד!

ענבל ובעלה המקסימים פתחו לנו את הווילה החלומית שלהם בקופנגן לצילומים ויש להם עסק להשכרת וילות פשוט מהממות.

כל כך התלהבנו מהמקום שאמרנו שנחזור לשם שוב.

המתכון הזה כל כך קל, כל כך טעים, ופשוט נעלם מהצלחת בשניות.

יש כמה דברים קטנים שחשוב לשים לב אליהם כדי שיצא מושלם: במרינדה של חזה העוף יש קורנפלור וסודה לשתייה, וזה בדיוק מה ששומר עליו רך ועסיסי.

ענבל אפילו צחקה ואמרה שאני צריכה ללמד את התאילנדים איך עושים כזה חזה עוף!

את אטריות האורז אני משרה 4 דקות בלבד במים רותחים (עם אש כבויה), ככה הן מתרככות אבל נשארות מעט נגיסות, ובטיגון הן סופגות את כל הטעמים.
בגרסה הקלאסית משתמשים ברוטב דגים, אבל הילדים שלי פחות אוהבים, אז ויתרתי עליו, ועדיין יוצא פאד תאי משגע.

 

 

 

פאד-תאי

חן במטבח פאד-תאי ממש כמו בתאילנד פאד-תאי ממש כמו בתאילנד
מנות: כ-4 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

כ-200 גרם אטריות אורז רחבות

לחזה עוף והמרינדה:
½ קילו חזה עוף חתוך לקוביות בגודל ביס
1 כפית שמן
1 כף קורנפלור
1 כף סויה
¼  כפית אבקת סודה לשתייה

לרוטב:
¼ כוס רוטב סויה

2 כפות מיץ לימון סחוט

1 כף סילאן או סוכר חום בהיר\כהה
½ כף רוטב סרירצ'ה או צ'ילי חריף
2 כפות מים


לטיגון:

2 ביצים טרופות עם מעט מלח

2 שיני שום כתושות

3-4 ענפים של בצל ירוק קצוצים גס

כ-2 כוסות נבטים סיניים

2 כפות שמן 

 

להגשה:

¼ כוס בוטנים קלויים מלוחים קצוצים גס

חופן בצל ירוק חתוך גס

חצאי לימון

 

 

אופן ההכנה

 

מחבת ווק או מחבת גדולה ורחבה

 

חזה עוף:

  • לערבב את החזה עוף עם כל מרכיבי המרינדה- שמן, קורנפלור, סויה ואבקת סודה לשתייה. להשרות 10 דקות.

רוטב:

  • בקערה קטנה לערבב היטב את כל מרכיבי הרוטב- סויה, לימון, סילאן, רוטב צ'ילי ומים.

אטריות:

  • להביא לרתיחה שפע מים עם מעט מלח.
  • לכבות את האש ולהניח את האטריות במים. להשרות את האטריות במים כ-4 דקות או עד שהן מתרככות אבל עדיין קצת קשות באמצע. לסנן את האטריות מהמים, לשטוף אותן קצת במים קרים ולשמור בצד.

טיגון:

  • במחבת ווק לחמם על אש גבוהה 2 כפות שמן.
  • להוסיף את החזה עוף ולפזר לשכבה אחידה. להמתין כדקה, לערבב ולטגן עד שאין יותר חלקים וורודים והוא הופך ללבן.
  • להזיז את חזה העוף לצדי המחבת ליצירת שקע באמצע, להוסיף כפית שמן וביצים לשקע, להמתין כחצי דקה עד שהביצים מתחילות קצת להתייצב ולערבב את הביצים לחתיכות כמו במקושקשת ומטגנים עד שמוכנות. לערבב אותן עם כל קוביות חזה העוף. 
  • להוסיף למחבת שום, בצל ירוק ונבטים ולטגן כמה שניות.
  • להוסיף את האטריות והרוטב ולטגן כ-2-3 דקות עד שהאטריות סופגות את הרוטב.
  • לפזר מעל בוטנים ומעט בצל ירוק ולהגיש עם חצאי לימון.

 

הערה– אפשר להחליף את חזה העוף בקוביות טופו (אין צורך לשים סודה לשתייה במרינדה).

 

 

 

 

הפוסט פאד-תאי ממש כמו בתאילנד הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
סלט מנגו תאילנדי https://heninthekitchen.com/blog/2025/05/13/%d7%a1%d7%9c%d7%98-%d7%9e%d7%a0%d7%92%d7%95-%d7%aa%d7%90%d7%99%d7%9c%d7%a0%d7%93%d7%99/ Tue, 13 May 2025 09:37:04 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824975   השבוע הראשון שלנו בתאילנד – טיול חלומי של נופים עוצרי נשימה ואוכל שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול. עוד כשישבתי בבית ותכננתי את המסלול, ידעתי שארצה לצלם גם מתכונים במהלך הטיול, והיה לי מזל גדול להכיר את רון – אישה מהממת שחיה בקוסמוי כבר שלוש שנים, ומנהלת יחד עם בעלה את מסעדת 4 ספייס הכשרה […]

הפוסט סלט מנגו תאילנדי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

השבוע הראשון שלנו בתאילנד – טיול חלומי של נופים עוצרי נשימה ואוכל שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול.
עוד כשישבתי בבית ותכננתי את המסלול, ידעתי שארצה לצלם גם מתכונים במהלך הטיול,
והיה לי מזל גדול להכיר את רון – אישה מהממת שחיה בקוסמוי כבר שלוש שנים,
ומנהלת יחד עם בעלה את מסעדת 4 ספייס הכשרה והנהדרת, וגם סדנאות לבישול תאילנדי.

כשרון הזמינה אותי אליה, היה לי ברור מה נכין יחד, סלט מנגו תאילנדי שהוא חגיגה של טעמים ומרקמים:
חמוץ, מתוק, חריף, קרנצ’י ומרענן בו זמנית.
אני אוהבת להוסיף גם מלפפון פריך, ולפעמים פלפל אדום קצוץ שמכניס עוד קראנץ’ וצבע.

 

 

סלט מנגו תאילנדי

חן במטבח סלט מנגו תאילנדי סלט מנגו תאילנדי
מנות: כ-2-4 סועדים
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

2 מנגו חתוכים לקוביות

1 מלפפון חתוך לקוביות (לחצות לאורך, לרוקן מעט עם כפית את החלק המימיי באמצע של המלפפון ולחתוך לקוביות) 

½ בצל סגול חתוך לקוביות 

פלפל צ'ילי אדום חתוך דק (אפשר להחליף בפלפל אדום רגיל קטן)

½ צרור כוסברה

½ צרור נענע

¼ כוס בוטנים קלויים מלוחים קצוצים מעט

 

לרוטב:

2 כפות מיץ ליים/ לימון סחוט

½ כף רוטב דגים/רוטב סויה

½ כפית סוכר/דבש

מעט צ'ילי גרוס

¼ כפית מלח

1 כף שמן זית

 

 

אופן ההכנה

 

  • להניח בקערה מנגו, מלפפון, בצל סגול, פלפל צ'ילי, כוסברה, נענע, בוטנים ואת כל מרכיבי הרוטב.
  • לערבב, לטעום תיבול אם צריך לתקן ולהגיש. הסלט הולך מעולה כתוספת לדג ואפשר אפילו להוסיף לו קוביות של דג נא כמו סלמון, אינטיאס, לברק ויש לכם אחלה סביצ'ה.

 

בתיאבון 

 

 

 

 

הפוסט סלט מנגו תאילנדי הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
סופלה שוקולד פרווה https://heninthekitchen.com/blog/2025/04/28/%d7%a1%d7%95%d7%a4%d7%9c%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95%d7%9c%d7%93-%d7%a4%d7%a8%d7%95%d7%95%d7%94/ Mon, 28 Apr 2025 17:00:50 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824968   אתם מכירים את זה, נכון? מזמינים אתכם לעל האש, ואז זורקים עליכם ככה בחיוך "תביאו קינוח… אבל שיהיה פרווה!" ואז מגיע השלב שבו אתם עושים את עצמכם מחייכים, אבל בפנים? מתבאסים בשקט וחושבים שוב פרווה? שוב התפשרות? מה עכשיו נכין? אז תרשו לי לשתף אתכם במה שקרה לי בדיוק בסיטואציה כזאת – רק שבמקום […]

הפוסט סופלה שוקולד פרווה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אתם מכירים את זה, נכון? מזמינים אתכם לעל האש, ואז זורקים עליכם ככה בחיוך "תביאו קינוח… אבל שיהיה פרווה!"

ואז מגיע השלב שבו אתם עושים את עצמכם מחייכים, אבל בפנים? מתבאסים בשקט וחושבים שוב פרווה? שוב התפשרות? מה עכשיו נכין?

אז תרשו לי לשתף אתכם במה שקרה לי בדיוק בסיטואציה כזאת – רק שבמקום להילחץ, עליתי על קינוח שהוא פשוט הצלה: סופלה שוקולד פרווה הכי טעים שהכנתי בחיים!

וזה לא סתם סופלה – זה קינוח על התפר שבין עוגת שוקולד עסיסית לליבת שוקולד נוזלית ומפנקת. הוא נראה מרשים, טעים בצורה מוגזמת, ואף אחד לא מאמין שאין בו טיפת חמאה.

הסוד שלי? שימוש בחלמונים. הם אלה שמעניקים לסופלה את המרקם הרך, העסיסי והעמוק, גם בלי מוצרי חלב.

עצה קטנה מהניסיון שלי – חשוב מאוד להקפיד על זמן האפייה.

תנור אחד לא דומה לשני, וכמה דקות לפה או לשם יכולות לשנות את התוצאה.

אני תמיד אופה סופלה אחד לבדיקה – לראות אם הלב נשאר נוזלי בדיוק כמו שאני אוהבת – ורק אז ממשיכה עם כל השאר.

ומה שהכי הרגיע אותי? שגם אם בטעות השארתי את הסופלה כמה דקות יותר מדי, הוא לא התקלקל – להפך!

הוא פשוט הפך לעוגת שוקולד רכה ועסיסית שלא השאירה פירור אחד בצלחת.

אז אם אתם רוצים קינוח שכולם יתאהבו בו, בלי שאף אחד יחשוד שהוא פרווה –

זה הקינוח בשבילכם ואל תשכחו לשמור לעצמכם אחד בצד…
מניסיון, הם נחטפים מהר! 😉

 

סופלה שוקולד פרווה

חן במטבח סופלה שוקולד פרווה סופלה שוקולד פרווה
מנות: כ-10 סופלה
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

200 גרם שוקולד מריר שבור לקוביות, או מטבעות

½ כוס סוכר

2 ביצים

3 חלמונים

½ כוס שמן

2 כפות קמח 

1 כף קקאו

¼ כפית מלח

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מידה של 250 מ"ל

 

  • לחמם תנור ל-200 מעלות חום עליון ותחתון.
  • להניח את השוקולד בקערה ולהכניס למיקרוגל לחימום של כ-2 דקות. להוציא, לחכות כמה שניות ולערבב עד שכל השוקולד נמס. אם עדיין יש גושים של שוקולד, להחזיר שוב למיקרוגל לכמה דקות.
  • להניח את הביצים, החלמונים והסוכר בקערה ולטרוף עם מטרפה ידנית (אפשר גם במיקסר עם בלון הקצפה) עד שהתערובת הופכת לתפוחה ובהירה מעט.
  • להוסיף את השוקולד בזרם דק תוך כדי ערבוב במטרפה. להוסיף את השמן ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
  • להוסיף קמח, קקאו ומלח ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
  • להניח מנג'טים בתבנית שקעים, לשמן מעט ובעזרת כף קפיצית או 2 כפות למלא את המנג'טים בתערובת השוקולד כמעט עד סוף השקע.
  • אופציה– להניח קוביית שוקולד בכל סופלה ולדחוף מעט פנימה לתערובת.
  • להכניס את התבנית לתנור, למדף האמצעי, לאפייה של 10-15 דקות, עד שפני הסופלה מתייצבים ויש קצת סדקים ובפנים באמצע עדיין מעט נוזלי. שימו לב שכל תנור עובד קצת אחרת ופה חשוב שכל אחד יעשה בדיקה אחרי כמה זמן הסופלה יהיה מוכן בדיוק כמו שאתם אוהבים (נוזלי יותר, נוזלי פחות…).
  • להוציא, לחכות 2-3 דקות ולהגיש.
  • הכנה מראש- אפשר להכין את תערובת השוקולד עד יום מראש, לשפוך אותה למנג'טים, לכסות בניילון נצמד ולשמור במקרר. בהגשה להוציא מהמקרר, להכניס לתנור החם ולהוסיף כ-2 דקות באפייה.

 

בתיאבון 

 

הפוסט סופלה שוקולד פרווה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
מצות שמורות לפסח https://heninthekitchen.com/blog/2025/04/03/%d7%9e%d7%a6%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9e%d7%95%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%97/ Thu, 03 Apr 2025 16:55:18 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824956   אצל משפחת מזרחי, כשבועיים לפני פסח, יש מסורת מרגשת שמלווה אותם כבר שנים. כל המשפחה, כולל הילדים והנכדים, נפגשים יחד כדי להכין מצות שמורות בעבודת יד – מצות חגיגיות שיחולקו אחר כך לכל בני המשפחה, ויהיו אלו שיברכו עליהן בליל הסדר. גם השנה התכנסנו כולנו להכנת המצות המסורתיות, וכל אחד קיבל תפקיד – מישהו […]

הפוסט מצות שמורות לפסח הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אצל משפחת מזרחי, כשבועיים לפני פסח, יש מסורת מרגשת שמלווה אותם כבר שנים.

כל המשפחה, כולל הילדים והנכדים, נפגשים יחד כדי להכין מצות שמורות בעבודת יד – מצות חגיגיות שיחולקו אחר כך לכל בני המשפחה, ויהיו אלו שיברכו עליהן בליל הסדר.

גם השנה התכנסנו כולנו להכנת המצות המסורתיות, וכל אחד קיבל תפקיד – מישהו לש, מישהו מרדד, מישהו עושה את החורים במצות, ואחד אחראי על האפייה בסיר הגריל.

משתמשים בחיטה שמורה – חיטה שנשמרה מרגע הקציר כדי שלא תירטב, ונטחנת במיוחד לקראת האפייה, יחד עם מים שעומדים 24 שעות, כדי שלא יהיה בהם חשש לחמץ.
מרגע חיבור הקמח והמים – יש רק 18 דקות להכין ולאפות את המצה, כדי שתישאר כשרה.

זו חוויה משפחתית מרגשת, שמחברת אותנו לשורשים, לחג ולזיכרונות.

אני מאחלת ומקווה שהמסורת היפה הזו תעבור גם לילדים שלי ולעוד דורות קדימה.

 

 

 

מצה שמורה

חן במטבח מצות שמורות לפסח מצות שמורות לפסח
מנות: כ-20 מצות
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 קילו קמח מצה שמורה

כ-2 וחצי כוסות מים שלנו (מים שעמדו 24 שעות)

*יש הנוהגים להוסיף מעט מלח, אצלנו לא מוסיפים

 

 

אופן ההכנה

 

 

  • מערבבים את הקמח והמים ופותחים שעון עצר ל-18 דקות מרגע הערבוב. אם דביק מדיי מוסיפים עוד קצת קמח, אם יבש מוסיפים עוד קצת מים.
  • מחלקים את הבצק ל-20 כדורים ומחלקים את הכדורים בין האנשים. צריך כל הזמן ללוש את כדורי הבצק בידיים כדי שהבצק לא ינוח ויתפח.
  • אחד מהאנשים מרדד את הכדורים למצה דקה ומעביר למישהו אחר שיוצר בעזרת מזלג חורים במצה ומעביר למישהו שמניח את הפיתה בסיר גריל חשמלי וצולה את המצה את שהיא שחומה מעט משני הצדדים.
  • מניחים את כל המצות בערימה אחת על השנייה מכוסות במגבת.
  • להקפיא את ערמת המצות ולשמור עד ליל הסדר. (כדאי להפריד את המצות בהקפאה עם חתיכת נייר אפייה ביניהן).

 

בתיאבון 

 

 

הפוסט מצות שמורות לפסח הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
עוגיות הבית של פסח ( ללא גלוטן ) https://heninthekitchen.com/blog/2025/03/31/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%a4%d7%a1%d7%97/ Mon, 31 Mar 2025 14:07:35 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824950   אני קוראת להן עוגיות הבית של פסח, אבל הילדים שלי קוראים להן "העוגיות הפושטיות של פסח" – כי הן באמת הכי פשוטות שיש: ערבוב בקערה אחת, בלי מיקסר, בלי מנוחה לבצק, ותוך כמה דקות הן כבר בתנור. אבל אל תתנו לפשטות להטעות אתכם – הן כל-כך טעימות, קריספיות ונחטפות בקצב שלא תספיקו למלא שוב […]

הפוסט עוגיות הבית של פסח ( ללא גלוטן ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

אני קוראת להן עוגיות הבית של פסח, אבל הילדים שלי קוראים להן "העוגיות הפושטיות של פסח" – כי הן באמת הכי פשוטות שיש: ערבוב בקערה אחת, בלי מיקסר, בלי מנוחה לבצק, ותוך כמה דקות הן כבר בתנור.
אבל אל תתנו לפשטות להטעות אתכם – הן כל-כך טעימות, קריספיות ונחטפות בקצב שלא תספיקו למלא שוב את הקופסה!

הן עשויות על בסיס קמח תפוח אדמה, שמעניק להן את המרקם הקריספי, בתוספת ניחוח עדין של תפוזים, גרידת לימון ווניל.
הן גם ללא גלוטן, ואם אתם לא אוכלים קטניות – אפשר להחליף את הטחינה הגולמית בקלות בממרח שקדים או חמאת שקדים.

 

עוגיות הבית של פסח

חן במטבח עוגיות הבית של פסח ( ללא גלוטן ) עוגיות הבית של פסח ( ללא גלוטן )
מנות: כ-24 עוגיות
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

1 כוס קמח תפוחי-אדמה

½ כוס סוכר

1 כפית אבקת אפייה

⅛ כפית מלח

¼ כוס טחינה גולמית

¼ כוס מיץ תפוזים סחוט

¼ כוס שמן

½ כפית תמצית וניל

גרידת לימון מחצי לימון

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מידה של 250 מ"ל

 

  • לחמם תנור ל-160 מעלות במצב טורבו.
  • להניח בקערה קמח תפוחי-אדמה, סוכר, אבקת אפייה ומלח, לערבב.
  • להוסיף טחינה, מיץ תפוזים, שמן, תמצית וניל וגרידת לימון. לערבב היטב עד שמתקבלת תערובת אחידה ללא גושים במרקם של משחה סמיכה. 
  • בעזרת כף קפיצית (בקוטר 3.5 ס"מ), או שתי כפיות או עם שתי ידיים רטובות, לעצב מהבצק כדורים קטנים ולהניח על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה במרווחים של כ-2 ס"מ אחד מהשני. להרטיב מעט את קצות האצבעות ולהחליק את פני העוגיות. 
  • להכניס לתנור לאפייה של כ-15 דקות או שהן מזהיבות. להוציא ולצנן לגמרי. 
  • לשמור בקופסה אטומה עד שבועיים.

 

בתיאבון 

 

 

 

 

הפוסט עוגיות הבית של פסח ( ללא גלוטן ) הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
עוגת תפוחים ללא גלוטן https://heninthekitchen.com/blog/2025/03/26/%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%9c%d7%90-%d7%92%d7%9c%d7%95%d7%98%d7%9f/ Wed, 26 Mar 2025 18:00:27 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824942   השנה החלטתי להציב לעצמי מטרה – להכין מתכונים לפסח ללא גלוטן, כדי שגם הבת הצליאקית שלי תוכל ליהנות ממנות טעימות בחג, וגם כל מי שנמנע מגלוטן יוכל להרגיש חלק מהחגיגה. זה אומר בלי קמח מצות, ובלי תחליפים מיוחדים שצריך לחפש רק בארץ – רק מצרכים זמינים ופשוטים שיש בכל מטבח. וכך נולדה עוגת התפוחים […]

הפוסט עוגת תפוחים ללא גלוטן הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

השנה החלטתי להציב לעצמי מטרה –

להכין מתכונים לפסח ללא גלוטן, כדי שגם הבת הצליאקית שלי תוכל ליהנות ממנות טעימות בחג, וגם כל מי שנמנע מגלוטן יוכל להרגיש חלק מהחגיגה.

זה אומר בלי קמח מצות, ובלי תחליפים מיוחדים שצריך לחפש רק בארץ – רק מצרכים זמינים ופשוטים שיש בכל מטבח.

וכך נולדה עוגת התפוחים הזו – עוגה רכה, עסיסית, טעימה ברמות, קלה להכנה, ואפילו פרווה!

אני כבר אומרת מראש: תכינו תבנית כפולה – כי היא פשוט עוגה שלא מפסיקים ליישר…

 

 

עוגת תפוחים ללא גלוטן

חן במטבח עוגת תפוחים ללא גלוטן עוגת תפוחים ללא גלוטן
מנות: 2 תבניות אינגליש קייק או תבנית מלבנית בינונית
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

4 תפוחים ירוקים עדיף מסוג גרנד סמית, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות 

¼ כוס מיץ לימון סחוט

4 ביצים גדולות

1 כוס סוכר

¾  כוס שמן

2 כפות טחינה גולמית ( אפשר להחליף בממרח שקדים או חמאת שקדים )

1 כפית תמצית וניל

2 כוסות קמח שקדים (נקרא גם שקדים טחונים)

¾  כוס קמח תפוחי-אדמה

1 שקית אבקת אפייה

½ כפית קינמון

¼ כפית מלח

 

 

אופן ההכנה

 

השימוש בכוס מידה של 250 מ"ל

  • לחמם תנור ל-160 מעלות, חום עליון, חום תחתון.
  • להניח את קוביות התפוחים בקערה ולהוסיף את מיץ הלימון. לערבב.
  • להניח ביצים וסוכר בקערת מיקסר עם בלון הקצפה ולהקציף על מהירות גבוהה כ-3-4 דקות עד שמתקבלת תערובת תפוחה ובהירה.
  • להוסיף שמן, טחינה ותמצית וניל תוך כדי ערבוב על מהירות נמוכה.
  • בקערה נפרדת לערבב ביחד קמח שקדים, קמח תפוחי-אדמה, אבקת אפייה, קינמון ומלח. להוסיף את תערובת הקמחים לקערת המיקסר ולערבב עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  • לרפד תבניות בנייר אפייה (לא חייב אם רוצים להשאיר את העוגה בתבנית).
  • להוציא מקערת התפוחים כרבע מכמות התפוחים ולשמור בצד. להוסיף את קוביות התפוחים (ומיץ הלימון שבקערה) לקערת המיקסר ובעזרת לקקן לקפל עד לתערובת אחידה.
  • לשפוך את תערובת העוגה לתבניות ולפזר מעל ובעדינות את קוביות התפוחים ששמרנו בצד.
  • להכניס לתנור לאפייה של כ-50 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש. 
  • לצנן, לפזר אבקת סוכר.

 

בתיאבון

 

 

הפוסט עוגת תפוחים ללא גלוטן הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>
חן בדרכים – פסטיבל האוכל הכפרי של מטה יהודה https://heninthekitchen.com/blog/2025/03/19/%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%91%d7%9c-%d7%94%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%98%d7%94-%d7%99%d7%94%d7%95%d7%93%d7%94/ Wed, 19 Mar 2025 18:11:26 +0000 https://heninthekitchen.com/?p=824926   קובה רכה שמתמוססת בפה, מאפה זעתר וגבינת עזים מלא בטעמים, וטארט לימון חמצמץ ומושלם – את כל אלה (ועוד המון מנות מופלאות) תוכלו לטעום בפסטיבל האוכל הכפרי של מטה יהודה, שחוגג השנה 25 שנים של טעמים, מסורת וחיבור בין אנשים! במהלך הפסטיבל, עשרות בשלנים ובשלניות פותחים את בתיהם ומזמינים אתכם לחוויה קולינרית אמיתית. אני […]

הפוסט חן בדרכים – פסטיבל האוכל הכפרי של מטה יהודה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>

 

קובה רכה שמתמוססת בפה, מאפה זעתר וגבינת עזים מלא בטעמים, וטארט לימון חמצמץ ומושלם – את כל אלה (ועוד המון מנות מופלאות)
תוכלו לטעום בפסטיבל האוכל הכפרי של מטה יהודה, שחוגג השנה 25 שנים של טעמים, מסורת וחיבור בין אנשים!

במהלך הפסטיבל, עשרות בשלנים ובשלניות פותחים את בתיהם ומזמינים אתכם לחוויה קולינרית אמיתית.

אני יצאתי לסיור מיוחד וביקרתי אצל שלושה בשלנים מופלאים:
🍲 אסנת "הבית של אסנת" ויערה "משק 28" בעג'ור – הכינו לנו אוכל כורדי ביתי וטעים עם ידיים של זהב.
🥖 בשאייר ומונדיר "cafresco" בעין רפא – פינוק מושלם עם אוכל ערבי אותנטי שכלל מאפה זעתר וגבינת עזים, קטאייף וכנאפה משגעים.
🍋 אלעזר "העוגות של אבא" מנתיב הל"ה – קונדיטור מוכשר שהכין לנו טארט לימון חלומי שאי אפשר להפסיק לאכול.

עבורי, לפסטיבל הזה יש משמעות מיוחדת. כמי שמגיעה ממטה יהודה, אני גאה להיות חלק מהסיור הזה ואוהבת מאוד את האזור, את הנופים, האנשים והטעמים הייחודיים שיש לו להציע.

הפסטיבל הזה הוא לא רק חגיגה קולינרית, אלא גם דרך להתחבר למקום שאני כל כך אוהבת.

זהו פרויקט מדהים שנעשה בשיתוף פעולה עם מטה יהודה, שמחבר בין אוכל, אנשים ותרבות – חוויה מושלמת לכל מי שאוהב אוכל טוב, טיולים ויין משובח! 🍷

 

קישור לדף של פסטיבל האוכל של מטה יהודה 2025 – לחץ כאן לדף הפסטיבל

 

 

הפוסט חן בדרכים – פסטיבל האוכל הכפרי של מטה יהודה הופיע לראשונה ב-חן במטבח.

]]>