הזמינו עוד היום את הספר החדש שלי – שבוע עם חן

הזמינו את הספר החדש שלי

עוד תוצאות...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

עוד תוצאות...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

מרק גונדי פרסי

שיתוף
הצטרפו לקהילת
חן במטבח
מתכונים קשורים
14.34
בייגל מהיר ללא גלוטן
DSC00067-3small
מרק תירס סיני
DSC00028-2small
פסטה צהובה עם חזה עוף בסיר אחד

 

קציצות גונדי עגולות, רכות ונימוחות מהמטבח הפרסי העשיר.

הגונדי עשוי מחזה עוף טחון, קמח חומוס ותבלינים והסוד האמיתי שלו טמון במרקם התערובת:

לא דביקה מדי כדי שהקציצות ישמרו על הצורה ולא יתפרקו במרק, אבל גם לא קשה מדי כדי שיישארו רכות ועסיסיות.

כאן נכנסת לתמונה אבקת האפייה, טריק קטן שעושה הבדל גדול, מרכך את הקציצה ושומר על העסיסיות של חזה העוף.

באופן מסורתי מכינים גונדי מקמח חומוס קלוי שאפשר למצוא בחנויות תבלינים, אבל גם עם קמח חומוס רגיל מתקבל מרק נפלא וטעים לא פחות.

 

 

מרק גונדי פרסי

חן במטבח מרק גונדי פרסי מרק גונדי פרסי
מנות: כ-25-30 קציצות גונדי
* כתיבה - חן מזרחי fat

רכיבים

 

לקציצות גונדי:

½ קילו חזה עוף טחון

3 כוסות קמח חומוס (עדיף מחומוס קלוי אבל אפשר גם רגיל)

1 בצל גדול 

¼ כוס שמן

1 כפית כורכום

½ כפית כמון

¼ כפית הל טחון

½ כפית פלפל שחור טחון

½ כף מלח

1 שקית אבקת אפייה- 2 כפיות

 

למרק:

1 קילו כנפיים\ גרונות\ גרונות הודו\ כרעיים

4 תפוחי אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לחתיכות גדולות

3 גזרים גדלים קלופים וחתוכים לעיגולים עבים

3 בצלים גדולים חתוכים לרבעים

כ-3-4 גבעולי ועלי סלרי חתוכים למקלות

1 צרור פטרוזיליה

½ כף כורכום

1 כפית כמון

1 כף מלח

½ כפית פלפל שחור

1 קופסה או מיכל של חומוס מבושל ומסונן, כ-300 גרם (אפשר גם 2 קופסאות אם אוהבים יותר חומוס)

¼ כוס שמן זית

כ-2-3 ליטר מים רותחים

 

 

אופן ההכנה

 

קציצות גונדי:

  • להניח את הבצל במעבד מזון או בלדנר ולטחון למחית חלקה. 
  • להניח בקערה גדולה את חזה העוף הטחון ולהוסיף את כל המצרכים של הגונדי- קמח חומוס, שמן, כורכום, כמון, הל, פלפל שחור, מלח ואבקת אפייה. לערבב היטב את כל המצרכים לעיסה אחידה. היא צריכה להיות דביקה אבל מספיק יציבה כדי שאפשר ליצור כדור שישמור על הצורה שלו. אם העיסה קשה מדיי אפשר להוסיף קצת מים ואם היא דביקה מדיי אפשר להוסיף עוד קצת קמח חומוס. 
  • לכסות את הקערה בניילון נצמד ולהכניס למקרר לחצי שעה עד שעה. בינתיים נכין את המרק. 

 

מרק:

  • בסיר גדול ורחב לחמם שמן זית על אש בינונית-גבוהה. 
  • להוסיף כורכום, כמון, פלפל שחור ומלח ולערבב כמה שניות.
  • להוסיף לסיר את כל שאר המצרכים- כנפיים, תפוחי-אדמה, גזר, בצל, סלרי ופטרוזיליה. 
  • להוסיף מים רותחים שיגיעו עד כשלושת רבעי גובה הסיר. להביא לרתיחה, לכסות במכסה הסיר, להנמיך לאש נמוכה ולבשל כחצי שעה.

 

בישול הגונדי:

  • להוציא את קערת הגונדי מהמקרר, לצפות מגש בניילון נצמד ובעזרת ידיים רטובות ליצור כדורים מתערובת הגונדי בקוטר של 4-5 ס"מ ולהניח את הכדורים על המגש.
  • להוסיף את כדורי הגונדי למרק הרותח, לכסות ולבשל כ-20-30 דקות עד שהכדורים צפים ורכים. לאחר כ-20 דקות בישול, להוסיף את גרגירי החומוס המבושלים ולהמשיך לבשל עוד 10 דקות. 

 

בתיאבון 

 

 

שבת עם חן

בספר תמצאו מתכונים לשבת מושלמת: מאכלי עדות, מנות מגוונות לערב שבת, מטעמים לשבת בבוקר שמציפים את הבית בריחם האופייני, וכמובן, ארוחת שישי בצהריים שהיא הסיפתח הראוי לסופשבוע טעים ומלא נחת.

 

מארז שני ספרין במבצע

מארז זוגי במחיר מיוחד

שבוע עם חן ושבת עם חן

במקום ₪256 עכשיו רק ב- ₪220
לרכישת הספרים

הכנתם? שתפו באינסטגרם ותייגו @heninthekitchen

הצטרפו לקהילת חן במטבח